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銀耳可以和木耳一起吃。銀耳和木耳都屬于真菌類(lèi)，一個(gè)是白木耳一個(gè)是黑木耳，兩者之間并不沖突，一起吃是沒(méi)有問(wèn)題的。銀耳性質(zhì)甘平，質(zhì)地潤澤，具有潤肺養胃的作用，現代藥理學(xué)分析顯示銀耳對于降血壓、降血脂、增強人體免疫力都有效，所以藥膳中經(jīng)常會(huì )配以銀耳，不僅功效好而且口味佳，也經(jīng)常用于煲湯或者是煮粥食用；而黑木耳具有補腎養陰、通便的作用，經(jīng)常用于炒菜或者是涼拌食用，味道鮮美。銀耳和黑木耳之間，并無(wú)特殊化學(xué)作用，不會(huì )損害機體健康，所以是可以在一起吃的。