干燥的冬天，嚴重缺水，嘴巴嘴唇每天都在起皮，稍微用力，就能繃出血。再不滋潤真的要開(kāi)裂啦??！幾個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的小方子，教你吃出粉色布丁般柔軟的嘴唇
香甜烤香蕉
食材：香蕉360g、黃油適量、朗姆酒適量、蜂蜜適量
做法：1)香蕉2個(gè)備用2)平底鍋小火燒熱，黃油涂抹在鍋底
3)香蕉放入小火煎4)一面煎至金黃后，翻面繼續煎
5)撒入一寫(xiě)朗姆酒，讓香蕉帶上酒香6)煎好的香蕉放入烤盤(pán)中
7)涂上蜂蜜8)放入烤箱中層，160度，上下火10分鐘即可
9)烤熟的香蕉綿軟香甜，開(kāi)動(dòng)吧！
小吊梨湯
食材：水晶梨1個(gè)、銀耳適量、大棗8個(gè)、枸杞子適量、冰糖適量
做法：1)銀耳提前泡發(fā)1-2小時(shí)，泡好后去根、撕小塊。
2)準備一個(gè)水晶梨，洗凈。3)去核，切小塊。
4)枸杞子準備適量，30粒左右，將其在水中泡一會(huì )兒。
5)準備大棗8顆。6)將梨放入鍋中。
7)放入銀耳。8)放入大棗。9)放入枸杞子。10)放入冰糖。
11)放入適量的水。12)蓋上鍋蓋，煲制食材熟軟。
花生仁拌白蘿卜
食材：花生米150g、白蘿卜200g、芝麻油適量、鹽適量、味精適量
做法：1)花生米洗干凈用冷水浸泡30分鐘。
2)浸泡后的花生米放微波爐盒中入微波爐高火打熟。
3)白蘿卜洗干凈。4)白蘿卜切成丁。
5)白蘿卜入鍋鍋焯水后撈出瀝干水。
6)白蘿卜與花生米放在容器中加鹽攪拌。
7)加味精攪拌。8)芝麻油攪拌。
9)攪拌均勻腌制幾分鐘即可裝盤(pán)享用。
紫蘇山藥花鰱魚(yú)尾湯
食材：花鰱魚(yú)尾250g、山藥300g、鮮紫蘇葉20g、生姜15g、鹽3/4茶匙、料酒2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、味精1/4茶匙
做法：1)魚(yú)尾和山藥洗凈，生姜切片。2)紫蘇葉清洗干凈。
3)山藥去皮切段。4)鍋燒熱放入少許油，把魚(yú)尾煎至兩面微黃。
5)鍋內加入足量的開(kāi)水和生姜、料酒、鹽。
6)大火燒開(kāi)燉煮10分鐘。7)放入山藥塊后再煮15分鐘。
8)最后放入紫蘇葉煮2分鐘，加胡椒粉、味精調勻即可。
川貝冰糖梨
食材：碭山酥梨1個(gè)、川貝母2.5g、冰糖適量
做法：1)準備川貝母。2)用電子秤稱(chēng)出2.5克川貝母。
3)把川貝母擦干凈放入蒜臼。4)用棒槌細細的捶磨。
5)捶磨成這樣的細面就可以了。6)準備一個(gè)碭山酥梨。
7)把梨洗凈削去皮并切成小塊。8)把捶磨好的川貝母粉倒入梨中。
9)再加入適量的冰糖。10)鍋置火上加入水燒開(kāi)，把放梨的碗放入蒸籠蓋上鍋蓋蒸制半小時(shí)。
芒果百合糯米圓
食材：芒果2個(gè)、糯米粉適量、糖桂花適量、百合干適量
做法：1)芒果取肉。2)料理機將芒果肉打成泥。
3)倒入糯米粉，攪拌均勻，和成面團。4)和面。
5)糯米面團輕輕揪下一小塊面，搓成小小的圓子。
6)百合干提前泡發(fā)。
7)將泡發(fā)的百合干放入鍋內，煮熟百合，一個(gè)一個(gè)放入芒果圓子。
放入枸杞。8)煮至圓子浮起。9)吃時(shí)淋上桂花蜜糖即可。
醋烹黃豆芽
食材：黃豆芽300g、香菜20g、油適量、鹽適量、辣椒適量、花椒適量、雞精適量、香醋適量
做法：1)黃豆芽洗凈，瀝干水分。2)香菜洗凈，切成段。
3)鍋中注入油，下入花椒 辣椒炒出香味。4)倒入瀝干水分的黃豆芽。
5)加入鹽快速翻炒均勻。6)炒至豆芽斷生。后烹入香醋。
7)加入香菜段?？焖俜淳鶆?。8)加入雞精調味即可。
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