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與人為善，有益健康，這是很多長(cháng)壽老人的養生要訣。因為與人為善，能時(shí)刻保持心情好，能有許多朋友，有助于延年益壽。

要做到與人為善，首先須注意心理環(huán)境的改善?，F代人在關(guān)注生態(tài)環(huán)境的同時(shí)，更應著(zhù)重營(yíng)造一種健康兼容的心理氛圍，以調節好團體和個(gè)人之間的關(guān)系?；磉_大度有助于搞好人際關(guān)系，長(cháng)壽者大多主張對人寬容，寬容能使人心情得到安寧。好嫉妒者，常常伴有胃病、食欲不振、失眠和神經(jīng)衰弱等癥。

與人為善，必須學(xué)會(huì )尊重人、理解人、平等待人，特別要注重尊重他人的人格、權利，不傷害他人的自尊心、自信心。一個(gè)人只有尊重別人，才能得到別人的尊重；不傷害別人，才能避免別人對自己的傷害。