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　　不少產(chǎn)婦在月子里會(huì )碰到乳汁分泌不足的問(wèn)題，廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科副主任中醫師梁唐推薦用黃花菜煲湯喝。

　　黃花菜性味甘涼，有消炎止血、清熱利濕、消食、明目、安神等功效，對小便不通、失眠、乳汁不下等有療效，可作為產(chǎn)后的調補品。

　　梁唐介紹了一款食療方——黃花菜發(fā)奶湯：新鮮鯽魚(yú)1條，黃花菜30克，黃芪15克，黨參10克，紅棗兩顆，蔥、姜、食鹽少許。將鯽魚(yú)用油煎一下，放進(jìn)開(kāi)水里煮，開(kāi)鍋后放入泡好的黃花菜及黃芪、黨參等，燉30分鐘后即可食用?？梢砸鏆?、養血、發(fā)奶，適合產(chǎn)后氣血虧虛、奶水不足者。