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    導讀：如何豐胸呢？都說(shuō)胸部是女人的第二張臉！擁有豐滿(mǎn)的乳房是每個(gè)女人的夢(mèng)想！胸部的保養也是很多女性一直關(guān)注的事情，豐胸的方法也是五花八門(mén)，有運動(dòng)、飲食、手術(shù)等等，但哪種方法最有效呢？今天小編教你三招有效的豐胸方法！快速告別平胸！

    第一、穿戴較寬松的胸罩

    這與傳統的保護胸部的方法背道而馳，傳統方法是穿十分合適的胸罩，以保護胸部不外擴，但是這樣的方法在起到不外擴的作用時(shí)，也束縛了胸部的發(fā)育，胸罩擠得滿(mǎn)滿(mǎn)的，乳腺細胞失去了呼吸空間，即使是食用了大量的含膠質(zhì)的食物，也會(huì )因為小巧的胸罩的束縛而達不到豐胸的效果，故建議可穿戴大半號的胸罩。

    第二、用37度的水擦洗胸部

    很多沐浴豐胸方法中，都有提到，用熱水擦洗胸部，而有研究指出，乳腺對37度的水吸收效果最好，可每天用毛巾敷胸部15分鐘，溫度與體溫相當即可，敷完可用精油按摩。

    第三、用柔和的洗面奶洗胸部

    傳統的沐浴露和香皂會(huì )洗去胸部皮膚的油脂，從而胸部失去了天然的保護層，進(jìn)而水分流失，胸部自然縮水了。柔和的洗面奶可以更好的保護胸部油脂，配合飲食和按摩，很快就能達到豐胸的效果。

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