提要：內心湛然，則無(wú)往而不樂(lè )！無(wú)往而不樂(lè )就是說(shuō)一個(gè)人內心平靜，無(wú)欲無(wú)求，自然就會(huì )知足常樂(lè )，健康長(cháng)壽。長(cháng)壽者應具有慈祥開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)的性格。
想當年朱德元帥曾經(jīng)有詩(shī)云：“開(kāi)心才見(jiàn)膽，破腹任人鉆。腹中天地闊，常有渡人船?！币粋€(gè)人有了開(kāi)朗、豁達的心境，對人生道路上錯綜復雜的問(wèn)題，就能夠站得高，看得遠，凡事都從大局出發(fā)，求大同，存小異;遇事就能“拿得起，放得下”，驅散憂(yōu)慮、煩惱、苦悶等縈繞心頭的烏云，精神自然會(huì )輕松而愉悅。海納百川，有容乃大。一個(gè)人胸襟開(kāi)朗寬闊，能夠諒人之過(guò)，念人之功。助人之短，揚人之長(cháng)，取得他人的信任和友愛(ài)，在生活中左右逢源，如魚(yú)得水，稱(chēng)心如意，心靜神安，則災病不生，福壽永存。一個(gè)人鼠肚雞腸。對己放縱，對人挑剔，嫉人之賢，妒人之能，譏人之短，笑人之過(guò)，處處招嫌結怨，煩惱重重，落落寡歡，生活得十分痛苦，焉能長(cháng)壽?
人生之路，并不都是布滿(mǎn)鮮花的大道，而是順逆相隨，鮮花與荊棘相伴。人生不如意事多，一帆風(fēng)順者少，所以逆境和挫折難免。你若能靜下心來(lái)，冷靜觀(guān)察生活。既不為他人的好運而妒火攻心，又不因自己的挫折而心灰意冷：既不為他人的財富而怨憤不平，也不因自己的貧窮而自賤自卑：既不為自己的成功而沖昏頭腦，也不因他人的失敗而幸災樂(lè )禍。努力排除外界的各種干擾，就能夠始終保持心境的平和。
人生載不動(dòng)太多的煩惱和憂(yōu)愁。唯有內心坦然、泰然，才能夠無(wú)往而不樂(lè )。要學(xué)會(huì )在平平淡淡中細品生活的甘泉，不要奢望生活中會(huì )出現奇跡，要做到“行也要安然，坐也要安然，名也不貪，利也不貪，粗茶淡飯樂(lè )陶然”。曾看到有這么一首小詩(shī);“你要是心情愉快，健康就會(huì )常在：你要是心境開(kāi)朗，眼前就是一片明亮;你要是經(jīng)常知足，就會(huì )感到幸福;你要是不計較名利，就會(huì )感到一切如意?！边@說(shuō)明人完全可以做自己情緒的主人，保持良好心態(tài)，就能找到快樂(lè )，就會(huì )擁有健康，擁有幸福，就能創(chuàng )造生命的亮麗風(fēng)景線(xiàn)。
余行走紅塵，不覺(jué)七十載寒暑已悄然逝去。雖人生之路坎坷但對生活之熱情卻從未泯滅。真誠,善良，相對單純是我的天性；心理年齡年輕是我的特性；無(wú)欲無(wú)求、與世無(wú)爭、無(wú)牽無(wú)掛、知足常樂(lè )富有生活情趣，使我的空間增添了幾多絢麗；精通醫術(shù)、解除患者病痛、上網(wǎng)寫(xiě)博、回答咨詢(xún)、QQ聊天、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )、體育運動(dòng)等均是我生活中的摯愛(ài)，有自己的信仰，那就是神仙過(guò)的日子。
人老了無(wú)論對任何人要有一個(gè)和藹的微笑，使人自然地想象到老人慈祥開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)的性格，給人可親可敬之感。給后來(lái)人精心塑造一個(gè)老壽星形象，如果用現代醫學(xué)觀(guān)點(diǎn)來(lái)解釋?zhuān)浑y得出結論：長(cháng)壽者應具有慈祥善良、開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。----王圣尉
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