今天有群友問(wèn)：“老師的旋肩視頻中旋動(dòng)時(shí)，手的高度不同是為達到什么效果？”這樣的問(wèn)題真的沒(méi)辦法回答。要說(shuō)清楚得花大量的時(shí)間，其實(shí)這些問(wèn)題的答案博客里都說(shuō)到了，為什么不看博客呢？我只能告訴他：“法不同，動(dòng)作會(huì )不同，效亦不同。多看博客，一切答案盡在博客中?！?/font>
旋肩功系列中有一個(gè)軸心大挪移，它的運動(dòng)幅度會(huì )大一些，因此手的高度也會(huì )高一些?！拜S心大挪移”自2012年介紹過(guò)后，竟無(wú)多少人實(shí)踐，這么一個(gè)簡(jiǎn)單、有效的的寶貝就這么閑置了。
群友黑眼睛曾經(jīng)有過(guò)頸椎痛，她說(shuō)她的癥狀很?chē)乐?，時(shí)常感覺(jué)肩膀上像壓著(zhù)沉重東西。發(fā)作時(shí)是站著(zhù)也疼，坐著(zhù)也疼，還會(huì )出現嘔吐的癥狀。至于她的頸椎痛是有那些病變尚且不知。因為她怕醫生嚇她，所以她非常拒絕去醫院。但她并不是不理這個(gè)病，她試過(guò)刮痧.也拔過(guò)罐，同時(shí)也努力旋肩。但總是好一段時(shí)間，又疼痛一段時(shí)間，非常困擾她。
她求助我時(shí)，我因為不知道她到底是什么樣的病變，她又拒絕去醫院檢查。我就只好給她來(lái)個(gè)糊涂病用糊涂醫，建議她用旋肩系列中的軸心大挪移試試。這個(gè)軸心大挪移是對脊椎進(jìn)行搜索性運動(dòng)的，所以對整個(gè)脊椎帶來(lái)的疾病都會(huì )有幫助，它是旋肩功的一個(gè)加強型版本。
黑眼睛就慢慢的學(xué)著(zhù)練軸心大挪移，前幾天我和她聊到軸心大挪移時(shí)，她告訴我：“還真管用，差不多一個(gè)月就好了，好長(cháng)時(shí)間沒(méi)發(fā)過(guò)。我去您那里的時(shí)候就很?chē)乐亓?，普通旋肩不管用，必須是軸心大挪移?！?/font>
我記得這件事，她在群里分享了好幾次，基本無(wú)人問(wèn)津，只有群友悠閑者有過(guò)體驗。寫(xiě)這篇博客目的在這里推介一下，提醒有緣人珍惜身邊的養生寶貝。
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