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甜甜蜜蜜好滋味,教你12款排毒養顏糖水做法。
引導語(yǔ):喝糖水既可以作為中式飯食后的甜品,也可以作為夜宵的小品,可以為人們帶來(lái)愉快的心情。想擁有美麗的容顏嗎?下面為您帶來(lái)12款排毒養顏甜蜜蜜糖水做法!


一、草莓湯圓糖水

 

 原料:芝麻湯圓12個(gè)、草莓6個(gè)、冰糖30克、姜一小塊。

 

 做法:

 

 1、將草莓洗凈,姜去皮,用刀略拍;

 

 2、鍋中放水,大火燒至水開(kāi),放入湯圓,煮至全部湯圓浮起,撈起放入冷水中待用;

 

 3、將處理好的草莓、姜塊放入砂鍋內,加入清水煮開(kāi)后,再放入已過(guò)冷水的湯圓、冰糖,略煮至冰糖融化即可。

 

二、姜汁撞奶

         

 原料:鮮牛奶500克、姜、白糖適量。

 

 做法:

 

 1、將生姜洗凈,去皮,切碎后放入榨汁機中榨出姜汁;

 

 2、用濾網(wǎng)分離姜渣和姜汁;

 

 3、將牛奶倒入鍋中,煮開(kāi)后加入糖,糖溶化后關(guān)火。用勺子攪拌牛奶,讓其溫度稍微降低;

 

 4、將牛奶快速倒在姜汁上,使兩者迅速混合均勻,此步驟稱(chēng)之為“撞”(注意,是牛奶倒在姜汁上,不是把姜汁加入牛奶中)。

  

三、西米火龍果

 

 原料:西米150克、火龍果1個(gè)、白糖適量。

 

 做法:

 

 1、西米用清水泡發(fā)1個(gè)小時(shí),火龍果對半切開(kāi),挖空取肉切小??;

 

 2、鍋內注入適量清水燒開(kāi),加入西米煮至透明狀關(guān)火;

 

 3、西米用清水沖洗后泡在涼水中,以免粘在一起;

 

 4、再燒開(kāi)一鍋水,放入西米、糖和火龍果丁煮開(kāi)關(guān)火;

 

 5、盛入火龍果外殼內即可。

 

 

四、桂花米酒湯圓

 

         原料:米酒、桂花蜂蜜、湯圓。

 

 做法:

 

 1、把米酒煮開(kāi)放入湯圓,煮至湯圓浮起;

 

 2、把湯圓盛出碗中至湯圓稍涼后,加入桂花蜂蜜即可。

 

 

五、銀耳蓮子湯

 

 原料:銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖。

  

 做法:

 

 1、銀耳泡發(fā)后去蒂、洗凈,撕成小朵;

 

 2、蓮子在溫水里浸泡2個(gè)小時(shí);

 

 3、紅棗用溫水浸泡10分鐘,用新牙刷刷洗紅棗皺褶里的塵土;

 

 4、鍋中注清水燒開(kāi),倒入銀耳、紅棗、蓮子,煮20分鐘;

 

 5、最后加入冰糖煮溶于湯水中,攪拌均勻即可。

 

六、酸奶蘋(píng)果汁

 

 原料:蘋(píng)果、原味酸奶、西芹。

 

 做法:

 

 1、蘋(píng)果洗凈去核,留皮切成塊,西芹去筋折成段;

 

 2、將蘋(píng)果和西芹倒入榨汁機里;

 

 3、倒入酸奶,榨成汁即可。

 

 

七、夏桑菊涼茶

 

 原料:夏枯草、桑葉、菊花、冰糖。

 

 做法:

 

 1、鍋內倒入涼水,放入夏枯草、桑葉、菊花,大火煮開(kāi);

 

 2、轉小火,放入冰糖煮1個(gè)小時(shí);

 

 3、撈出藥材渣;

 

 4、在細篩上面放一層紗布,濾出涼茶即可。


八、木瓜紅棗燉鮮奶

 

 原料:木瓜、紅棗、牛奶、冰糖。

 

 做法:

 

 1、木瓜去皮去籽,切成段,紅棗洗凈;

 

 2、鍋內放水,燒開(kāi)后加入冰糖煮至融化;

 

 3、再倒入鮮奶,放入紅棗和木瓜,隔水燉40分鐘即可。

 

九、酸梅湯

  

 原料:烏梅、山楂、甘草、桂花、冰糖。

 

 做法:

 

 1、烏梅和山楂分別用清水浸泡一個(gè)小時(shí),反復用清水沖洗,去除雜質(zhì);

 

 2、砂鍋內放清水,放入烏梅、山楂、甘草、桂花和冰糖;

 

 3、大水燒開(kāi),轉小火燉4個(gè)小時(shí);

 

 4、只剩一半的水后,關(guān)火,撈出山渣子;

 

 5、用紗布反復過(guò)濾幾次,直到?jīng)]有渣末,再倒入密封的容器內擱進(jìn)冰箱冷藏,隨喝隨取。

 

十、水果龜苓膏

 

 原料:龜苓膏粉、紅啤梨、木瓜。

 

 做法:

 

 1、先用溫水,將龜苓膏粉調成無(wú)核狀;

 

 2、再加入開(kāi)水和冰糖,放在電磁爐上加熱;

 

 3、不停攪拌,直至龜苓膏成粘稠狀;

 

 4、將熬好的龜苓膏倒入碗中,放入冰箱保存;

 

 5、吃的時(shí)候,加入紅啤梨、木瓜和蜂蜜即可。

 

 

十一、固元膏

 

 原料:阿膠原粉、黑芝麻、核桃仁、無(wú)核金絲棗、冰糖、黃酒。

 

 做法:

 

 1、將黑芝麻用小火炒熟待用;

 

 2、用核桃仁和金絲棗切成小丁,方便更好地研磨成碎末,分別將核桃仁、金絲棗、黑芝麻、冰糖用研磨器磨成碎末,磨好后分別裝碗待用;

 

 3、將磨好的食材末放在無(wú)水無(wú)油的器皿里,并攪拌均勻;

 

 4、倒入黃酒并攪拌均勻,放入鍋內,盆上蓋一個(gè)盤(pán)子,再蓋上鍋蓋,隔水蒸。先用大火蒸15分鐘,然后再改小火蒸90分鐘;

 

 5、蒸好放涼后,放入干凈、無(wú)水、無(wú)油的碗里,密封保存。


 

十二、山楂玫瑰冰粥

 

 原料:山楂片、干玫瑰花、西米、大米、紅糖。

 

 做法:

 

 1、西米和大米分別浸泡1和半個(gè)小時(shí);

 

 2、山楂切成塊備用;

 

 3、鍋內入水,燒開(kāi)后放入山查塊,熬至山楂塊融化粘稠;

 

 4、先放入大米煮10分鐘,再放入西米,煮至西米沒(méi)有白心,粥已經(jīng)粘稠,關(guān)火,放入冰箱保存;

 

 5、紅糖熬至粘稠的膏狀即可,將玫瑰醬放在冰好的粥上面,再撒上少量干玫瑰花做點(diǎn)綴,冰粥就做成啦。

 

 編后語(yǔ):在炎炎夏日里能夠吃到自己親手做的糖水一定很高興吧。有興趣的朋友,快動(dòng)手做吧!太享受了! O(∩_∩)O哈哈~。。。

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