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石家莊新聞網(wǎng)電影《美麗人生》通過(guò)講述一對猶太父子在納粹集中營(yíng)中感人至深的故事，告訴我們在面對苦難的時(shí)候，即使沒(méi)有辦法去改變糟糕的環(huán)境，但至少要讓自己過(guò)得開(kāi)心一點(diǎn)。其實(shí)，這是一種以偏概全的想法。事實(shí)上，強行讓自己快樂(lè )起來(lái)不利于身心健康。
我們總能聽(tīng)到別人說(shuō)：“只要你一直保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，好事就一定會(huì )在你身上發(fā)生?！钡?，事實(shí)好像并非如此。
2011年，美國著(zhù)名作家蘇珊·桑塔格在與癌癥抗爭了兩年半后，寫(xiě)出了《疾病的隱喻》。她在書(shū)中寫(xiě)道：“心態(tài)導致了疾病，而意志的力量又可以治療疾病這些理論，無(wú)一不透露出人們對疾病的生理方面的理解是何其貧乏?！?div style="height:15px;">
最開(kāi)始，在她發(fā)現自己得了癌癥之后，身邊總有很多好心人鼓勵她要保持心態(tài)樂(lè )觀(guān)，這導致她不僅要忍受著(zhù)身體上的不適，還要承受著(zhù)因自己不夠積極樂(lè )觀(guān)而產(chǎn)生的那種無(wú)力感，反而陷入了更大的焦慮之中。她說(shuō)：“我每天都在想，我到底做錯了什么，才必須承受這樣的痛苦？是我選擇了錯誤的生活方式，還是我以前過(guò)得太壓抑了？”最后，在醫生的幫助下，她才漸漸好轉，并改變了對疾病的看法，不再對自己得病這一事實(shí)抱有負罪感。
其實(shí)，“保持積極心態(tài)就可以治愈疾病”這種說(shuō)法，并沒(méi)有任何確鑿的科學(xué)依據，強行讓患者保持積極的心態(tài)，會(huì )給他們帶來(lái)更大的挫折感、無(wú)力感和焦慮，反而更不利于他們的健康。
有著(zhù)“快樂(lè )傳道士”之稱(chēng)的韓國作家崔允姬，曾經(jīng)出版過(guò)20多本關(guān)于鼓勵人們要快樂(lè )生活的書(shū)，她經(jīng)常在電視節目和書(shū)中勸人們要保持積極樂(lè )觀(guān)，充滿(mǎn)希望地面對生活，然而，就是這樣一位鼓勵別人快樂(lè )生活的人，最后卻和丈夫雙雙自殺了。據崔允姬留下的字條稱(chēng)：兩年前，她發(fā)現自己得了心臟病和肺病，她不僅飽受著(zhù)病痛的折磨，還為自己因屈服于疾病而產(chǎn)生的低落情緒而深深自責，她嘗試著(zhù)保持快樂(lè )，卻還是無(wú)法快樂(lè )起來(lái)。而蘇珊·桑塔格，則用她戰勝癌癥的親身經(jīng)歷告訴人們：得癌癥就像遭遇了一場(chǎng)車(chē)禍，你不必因此而怪罪自己，也不用勉強自己要保持積極的心態(tài)，反而應該盡可能地保持理性，保持求生的意志，并求助于正確的治療方案。
所以，不要一味地去追求所謂的積極心態(tài)，然后在不斷的自我欺騙中相信“只要保持樂(lè )觀(guān)就會(huì )有好事發(fā)生”，因為，積極的心態(tài)并不能帶來(lái)積極的結果。相反地，也不要一味地去逃避負面情緒，要學(xué)會(huì )去正視它。學(xué)習和自己的消極情緒相處的過(guò)程，也是我們成長(cháng)的過(guò)程，只有這樣，我們才能變得更好。 海文/文
