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石家莊新聞網(wǎng)有一些人在跑步后抱怨肚子疼、腿抽筋等，其實(shí)說(shuō)到底還是乳酸的問(wèn)題。乳酸排不出去就會(huì )導致肌肉酸痛，此時(shí)通過(guò)按摩腹部，會(huì )促進(jìn)血液回流內臟，可帶來(lái)更多的營(yíng)養物質(zhì)，尤其是肝臟的血液循環(huán)加快后，可加速對各種代謝廢物的處理，也能在最短的時(shí)間內將聚在肌肉表面的乳酸帶走，加快身體的恢復。
曉夢(mèng)/文
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