炎熱的夏日已經(jīng)過(guò)去，濃濃的秋意已經(jīng)來(lái)臨，立秋是進(jìn)補的時(shí)間，但是也不能盲目的進(jìn)補，那么男性在進(jìn)補的時(shí)候應該注意些什么呢?怎么樣才不傷身呢?今天小編就為大家介紹一下立秋進(jìn)補需要注意的禁忌。
忌無(wú)病亂補
沒(méi)有什么病痛就盲目進(jìn)補的話(huà)，既增加了經(jīng)濟開(kāi)支，而且還傷害身體。如果服用了魚(yú)肝油過(guò)量還有可能引起中毒，長(cháng)期服用葡萄糖會(huì )引起發(fā)胖、血中膽固醇增多、易誘發(fā)心血管疾病。
忌虛實(shí)不分
中醫的治療原則是虛者補之，不是虛癥病人不宜用補藥，虛癥又有陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛之分，對癥服藥才能補益身體，否則適得其反，會(huì )傷害身體。保健養生雖然不像治病那樣嚴格區別，但起碼應將用膳對象分為偏寒偏熱兩大類(lèi)。偏寒者畏寒喜熱，手足不溫，口淡涎多，大便溏，小便清長(cháng)，舌質(zhì)淡脈沉細。偏熱者，則手足心 熱，口干，口苦，口臭，大便干結，小便短赤，舌質(zhì)紅，脈數。若不辨寒熱妄投藥膳，容易導致“火上加油”。
忌多多益善
任何補藥服用過(guò)量都有害。認為“多吃補藥，有病治病，無(wú)病強身”是不科學(xué)的。如過(guò)量服用參茸類(lèi)補品，可引起腹脹，不思飲食;過(guò)服維生素C，可致惡心、嘔吐和腹瀉。
忌凡補必肉
補品中較好的大家肯定會(huì )想到動(dòng)物性的食物，它不僅有很高的營(yíng)養，而且味道還十分美味。但肉類(lèi)不易消化吸收，若久吃多吃，對胃腸功能已減退的老年人來(lái)說(shuō)，常常不堪重負。
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