昨天值班空隙，我在幼兒園圖書(shū)室被《輕推 幫孩子走出退縮和焦慮》的書(shū)名吸引，順手借了回來(lái)。封面上那句“擔心和焦慮就像看不見(jiàn)的風(fēng)暴，正在襲擊越來(lái)越多的孩子……這時(shí)候孩子需要的不僅僅是接納和等待，他還需要我們主動(dòng)伸出援手”，讀來(lái)讓人心頭一緊。
書(shū)中一個(gè)觀(guān)點(diǎn)直擊認知：成年人總愛(ài)用“無(wú)憂(yōu)無(wú)慮”定義童年，卻忘了自己早已模糊了幼年的真實(shí)感受。其實(shí)童年本就是復雜的混合體，有歡笑也有恐懼、憤怒與悲傷，這些未被疏解的負面情緒若悄悄累積，便會(huì )化作孩子成長(cháng)中最隱蔽的阻礙——童年焦慮。
書(shū)中列舉的童年焦慮表現，值得家長(cháng)們對照審視：不敢嘗試新事物、社交時(shí)局促不安、過(guò)分在意他人看法、追求完美到偏執、做選擇時(shí)猶豫不決、難以接受生活中的小變動(dòng)、常因小事發(fā)脾氣或情緒低落、壞情緒持續很久、表面順從安靜實(shí)則內心不快……若這些情形頻繁出現，說(shuō)明孩子已陷入持續困擾，既無(wú)法自行擺脫，又難以直接表達。此時(shí)他們的心聲，早已從“請接納并等待我成長(cháng)”，變成了“爸爸媽媽?zhuān)椰F在需要幫助”。
面對孩子的這些焦慮信號，很多家長(cháng)起初可能會(huì )陷入誤區：有的覺(jué)得“孩子還小，長(cháng)大就好了”，把持續的困擾當成必經(jīng)的成長(cháng)階段；有的則會(huì )下意識地用“勇敢點(diǎn)”“別害怕”來(lái)鼓勵，卻忽略了孩子內心深處對具體幫助的渴望。
其實(shí)，孩子的焦慮就像一團纏繞的線(xiàn)，需要成年人用耐心和智慧一點(diǎn)點(diǎn)解開(kāi)?！拜p推”并非強迫孩子直面恐懼，而是先站在孩子的視角理解他的不安——比如當孩子不敢嘗試新事物時(shí)，不是催促他“快去試試”，而是蹲下來(lái)問(wèn)一句“你是不是擔心做不好呀？我們可以先從很小的一步開(kāi)始”；當孩子因為小事發(fā)脾氣時(shí)，不是批評他“太任性”，而是輕輕抱住他說(shuō)“我知道你現在很難受，我們一起想想辦法”。
這種“輕推”的核心，是讓孩子感受到“我不用獨自面對”。就像為迷路的孩子點(diǎn)亮一盞燈，成年人的角色不是替他走出迷宮，而是陪著(zhù)他找到自己的方向。當孩子在嘗試中哪怕有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，及時(shí)的肯定也會(huì )成為驅散焦慮的陽(yáng)光——“剛才你主動(dòng)和小朋友說(shuō)了一句話(huà)，真的很勇敢”“這次沒(méi)做好也沒(méi)關(guān)系，我們下次可以換種方式試試”。
童年的焦慮從來(lái)不是孩子一個(gè)人的戰役，它需要家長(cháng)放下“孩子就該無(wú)憂(yōu)無(wú)慮”的固有認知，用看得見(jiàn)的行動(dòng)回應那句藏在孩子心底的“我需要幫助”。畢竟，被理解、被支持著(zhù)走過(guò)焦慮的孩子，才能更有底氣地擁抱成長(cháng)中的每一個(gè)挑戰。
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