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深度剖析解讀 瑜伽對大腦和心理健康的積極影響 練習瑜伽必讀好文

勇敢的美女在天門(mén)山遇難 - 到底什么在驅使她冒險

僅8周訓練就能讓大腦變得更好，灰質(zhì)增厚

其實(shí)瑜伽才是預防和治愈抑郁癥的最好方式！

不吃補劑，怎么緩解壓力，輕松入睡？減輕壓力的方法有什么？

哈佛博士演講：冥想10分鐘，身體發(fā)生的8個(gè)驚人變化

驚人！冥想對大腦的影響竟然這么大

陳坤：我靠打坐治好了抑郁癥

冥想對大腦的益處

原來(lái)，冥想才是“吸引力法則”的終極秘密

終極問(wèn)題！冥想到底是什么？

一個(gè)視頻告訴你，每天冥想10分鐘，身體發(fā)生的8個(gè)驚人變化

浙江大學(xué)陳新忠課題組發(fā)文腹外側導水管周?chē)屹|(zhì)和中縫背側GABA能神經(jīng)元發(fā)散性調節疼痛和焦慮

50歲冥想練習者的大腦和25歲一樣年輕！冥想是如何改變你的大腦的？

緩解焦慮完全指南

年老不癡呆，瑜伽練起來(lái)！- 醫學(xué)研究說(shuō)瑜伽冥想可以降低老年認知障礙的風(fēng)險

瑜伽靜坐冥想可以讓大腦重返17歲的年齡 哈佛博士研究證明

瑜伽可改善慢性疼痛

哈佛醫學(xué)院教授演講：7分鐘證實(shí)冥想改變大腦

孩子經(jīng)常丟三落四、心不在焉怎么辦？每天冥想20分鐘，有利于提高大腦發(fā)現和注意錯誤的能力！

原創(chuàng ) 顛覆認知！冥想不僅可以改變大腦結構，竟然還有這么多好處……

冥想，讓大腦重返17歲！

冥想對我們的大腦有何影響？

靜坐讓50歲大腦 如25歲般年輕

光勸自己別多想根本沒(méi)用，這些才是經(jīng)過(guò)科學(xué)驗證的考前減壓方法

一萬(wàn)分貝的壞情緒，讓它們安靜下來(lái)有多難？

冥想有益于您的腦力和情緒的15種方式

在科技圈流行的冥想，為什么沒(méi)有全民推廣？

逆齡的12種習慣：如何讓大腦年輕10歲？（上）

青少年正念減壓冥想，?助力學(xué)生找到高效內動(dòng)力