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　　生姜蜂蜜減肥法蛻變體質(zhì)：

　　第一，胃口變小，食欲不是那么瘋狂了

　　第二，便秘很容易引起肥胖，偶食療后排便很通暢

　　第三，偶的肥胖很頑固，但是感覺(jué)食療減肥期間，瘦的速度比減肥藥還快。

　　這種食療辦法，能快速的調節細胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙，變成易瘦體質(zhì)。

　　蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐成功減掉了21斤

　　姜用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不夠的，活性不足;把姜糊放入杯子里，用200毫克溫熱水沖開(kāi)，切勿用高溫熱水，或者放鍋里熬，高溫會(huì )破壞活性;姜湯里加入一勺蜂蜜后一定要攪拌均勻，然后開(kāi)喝。很多MM的生姜蜂蜜減肥法是不對的，所以效果不好。

　?、僭缟弦欢ㄒ?杯蜂蜜姜湯，記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐，30分鐘后再吃飯，或者各種水果。

　?、诳刂埔幌掠秃望}的攝入，這個(gè)東西吃多了影響體質(zhì);

　?、郦毺氐姆浣褪朝煾淖凅w質(zhì)：蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐一定要配合起來(lái)。

　?、艹燥堃欢ㄒ?a target="_blank">細嚼慢咽，吃8成飽。

（責任編輯：鄧琦）