濕氣重會(huì )給身體健康帶來(lái)很大的威脅，其多數癥狀都會(huì )影響人們正常的生活和心理，因此，祛濕刻不容緩，而喝茶祛濕更是一個(gè)簡(jiǎn)便有效的好方法。下面為大家介紹幾種常見(jiàn)的祛濕茶

以下的中藥來(lái)泡水喝，對身體有好處。

蒲公英，清熱解毒，利膽。

淡竹葉，清熱除煩，利尿通淋。

馬齒筧，清熱解毒，散血消腫。

紅豆，養顏美容，益氣養血。

薏仁，利濕健脾

槐米，涼血止血

芡實(shí)，益腎固精

綠茶，清熱解暑，清心除煩，降火明目

枳倶子，止渴除煩

梔子，清熱泄火涼血

茯苓，利水滲濕，健脾

山藥，健脾，補肺，固腎，調節內分泌。

紅豆薏米可以熬粥喝，堅持喝會(huì )排出體內的濕氣。

1.紅豆薏米茶

紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶。有健脾養胃、利水、除痹、清熱排膿的功效，非常適合夏季及體內濕氣較重的人飲用。 

2.普洱茶 

主要推薦熟茶，茶性溫和，生茶茶性微涼可以去火，到對腸胃會(huì )有一定的刺激性

3.五花茶

五花茶的主要材料是金銀花，菊花，槐花，木棉花，雞蛋花，茶味甘微寒，能清熱，解毒，消暑祛濕，尤其適合夏天飲用

4.陳皮茯苓茶

從陳皮和茯苓各自的藥理上說(shuō)，這種茶能有效健脾利濕，還有化痰減肥的功效呢

5.竹葉茶