愛(ài)看電子書(shū)或長(cháng)時(shí)間對著(zhù)
電腦的朋友,本帖教你如何愛(ài)惜咱們心靈滴那扇窗..!!!!
1.首先建議將電子書(shū)背景設為青色和淡淡的蘋(píng)果綠 .這兩種顏色對光線(xiàn)的吸收和反射都比較適中，所以對人體的神經(jīng)系統、大腦皮層和眼睛里的視網(wǎng)膜組織比較適應。比如，青草和綠色，不僅能吸收強光中對眼睛有害的紫外線(xiàn)，同時(shí)還能減少因強光對眼睛所產(chǎn)生的耀光。 2.如果在暗處看的話(huà)要背景與字體的盡量不要色差太大.推薦,淺灰系的背景，黑色字體，可以辨認
就好.
3.降低屏幕的亮度。一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，。 4.手機屏的話(huà)將屏幕稍稍向下傾斜。屏幕向下會(huì )變暗，高上會(huì )變亮。用暗的那面看，是最不傷眼睛的。所下我們稍微將手機水平向下傾斜看書(shū)會(huì )更好!開(kāi)始可能會(huì )覺(jué)得太暗，慢慢習慣就好。畢竟，這一看就是好幾個(gè)小時(shí)的事！簡(jiǎn)單設置一下，減輕眼睛負擔。??！小防于未然嘛！這種方法也可用在長(cháng)時(shí)間對著(zhù)電腦的友友們。電腦上的設置： 1.電腦屏幕和網(wǎng)頁(yè)的底色變?yōu)榈奶O(píng)果綠，也可在一定程度上有效地緩眼睛疲勞等癥狀了。 下面就教你如何把電腦桌面底色變成淡淡的蘋(píng)果綠： 第一步， 桌面點(diǎn)擊鼠標右鍵-----“屬性”------“外觀(guān)”------“高級”。 第二步， 在“高級”對話(huà)框中，在“項目”下拉列表里選擇“窗口”。 第三步， 點(diǎn)右邊“顏色”列表，選“其他”，在下方三個(gè)框里，“色調”設置為85，“飽和度”為90，“亮度”為205“，確定 2.調整網(wǎng)頁(yè)指定的顏色：打開(kāi)IE瀏覽器，選擇“工具”-----“Internet選項”----“輔助功能”，在“不使用網(wǎng)頁(yè)中指定的顏色”前打鉤。(自行選擇是否更改) 全部步驟完成后，網(wǎng)頁(yè)、文件夾、文本文檔里的背景顏色都變成了綠色。其中，色調、飽和度和亮度的參數值，還可以根據個(gè)人的喜好稍作修改，讓自己用電腦的候最舒服。 3.在操作電腦時(shí)，要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕0.5M以外。 4.雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。電腦室內光線(xiàn)要適宜，不可過(guò)亮或過(guò)暗，避免光線(xiàn)直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線(xiàn)。 5.保持皮膚清潔.電腦熒光屏表面存在著(zhù)大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，尤其臉上會(huì )吸附不少電磁輻射的顆粒,要及時(shí)清潔臉部提防靜電傷害皮膚。這樣將使所受輻射減輕70%以上。覺(jué)得洗臉麻煩也可在旁邊準備條濕巾時(shí)不時(shí)擦擦臉也是好的.愛(ài)美的MM們,偶建議用玫瑰水噴霧劑可更好抵抗幅射.! 小小建議,可能有點(diǎn)老生常談!..但,..是好的我們就要學(xué)習!!!!!也希望大家看過(guò)本帖后真的有去行動(dòng),!!..好好珍惜咱們那扇除了睡覺(jué)都離不開(kāi)它的窗....!!!..嘿嘿...(轉自sisi2255)
