是電腦對人類(lèi)健康的隱患，從輻射類(lèi)型來(lái)看，主要包括電腦在工作時(shí)產(chǎn)生和發(fā)出的電磁輻射（各種電磁射線(xiàn)和電磁波等）、聲（噪音）、光（紫外線(xiàn)、紅外線(xiàn)輻射以及可見(jiàn)光等）等多種輻射“污染”。
基本概念
輻射指的是能量以電磁波或粒子（如阿爾法粒子、貝塔粒子等）的形式向外擴散。自然界中的一切物體，只要溫度在絕對溫度零度以上，都以電磁波和粒子的形式不停向外輻射。輻射本身是中性詞，但某些物質(zhì)的輻射可能會(huì )帶來(lái)危害。電腦輻射是指通過(guò)電腦機體釋放出來(lái)的各種輻射物質(zhì)，對人體健康有一定的危害性，雖然目前電腦科技日趨發(fā)達，電腦輻射也越來(lái)越小，但仍不能完全消除。從輻射類(lèi)型來(lái)看，主要包括電腦在工作時(shí)產(chǎn)生和釋放出的電磁輻射（各種電磁射線(xiàn)和電微波輻射等）、聲（噪音）、光（紫外線(xiàn)、紅外線(xiàn)輻射等各種射線(xiàn)）等多種輻射“污染”。
眼睛傷害
微波輻射對眼睛的傷害
人的眼睛受電磁波的傷害早在50年代已有報道。美國報道了雷達站的工作人員中不少人得了白內障疾病，到70年代這種報道就更多了。人們對其認識逐漸深刻，有關(guān)電磁輻射對人體危害的研究已進(jìn)入迅速發(fā)展時(shí)期。
我國在80年代開(kāi)始對電磁波對生物的作用進(jìn)行深入的研究。關(guān)于微波輻射對人眼睛傷害的研究報告指出：由于人的眼睛晶狀體僅含有少量的血液脈管，不易帶走過(guò)量的熱量。但其介電常數和電導率又很高，進(jìn)入眼球的微波功率被迅速衰減，表明眼球對微波功率吸收特性很強。從射頻電磁輻射的生物機制分析，在電場(chǎng)作用下，經(jīng)極化后重新排列，在其過(guò)程中發(fā)生碰撞摩擦產(chǎn)生大量熱，另外器官內的離子受電場(chǎng)作用產(chǎn)生高速移動(dòng)和振動(dòng)，使電解質(zhì)變熱。在一定范圍內，波長(cháng)越短，吸收能量越多，波長(cháng)等于3cm時(shí)，則可吸收98%的能量。這樣可使生物體的局部或整體的體溫升高，電磁波輻射的功率密度越大，生物組織所吸收的能量越大，造成的電磁危害就越大。
由于微波中眼睛是裸露的，且有很強的微波吸收特性，吸收的微波電能變成熱能，當微波功率增到一定的限值，眼睛就被損害。輕度損害，感到眼睛疲勞、干燥；中等損害使眼睛晶體混濁，視力下降；嚴重損害下使眼睛晶體變化導致白內障，視力完全消失，眼睛失明。因此提醒在微波環(huán)境下的工作人員，特別是在雷達系統工作的人員應該注意對眼睛的防護。工作期間，應加強防護措施，身穿屏蔽服，戴屏蔽帽和屏障眼鏡，減少強場(chǎng)區逗留時(shí)間，以防止微波輻射對眼睛的傷害。
藍光輻射對眼睛的傷害
隨著(zhù)傳統CRT顯示器被來(lái)自越來(lái)越多的液晶平板顯示器所代替，液晶顯示器在解決屏閃以及發(fā)光質(zhì)量等方面有著(zhù)比傳統CRT顯示器有著(zhù)明顯的優(yōu)勢，但是隨著(zhù)LED燈及平板顯示器的日益普及，越來(lái)越多的反對聲音也開(kāi)始呈現出來(lái)。
德國權威計算機雜志《Macwelt》最近一項調查顯示，雖然液晶顯示屏比普通顯示屏的輻射小得多，但因為它的亮度過(guò)高，反而更容易使我們的眼睛變得疲倦，甚至可能導致頭痛等癥狀。不光是液晶電腦，液晶電視也存在著(zhù)這一問(wèn)題。這些液晶顯示屏為了增加清晰度，除了靠屏幕背后的光管提高亮度外，還普遍使用了經(jīng)過(guò)特別“擦亮技術(shù)”使顯示屏表面看起來(lái)像裝了塊玻璃一樣，顯得很有質(zhì)感，而且還提高了屏幕的色彩對比度及飽和度。長(cháng)期使用這種顯示屏的消費者，很容易被光線(xiàn)“刺傷”，并產(chǎn)生眼睛疲倦的癥狀，慢慢地還會(huì )引起視力下降和頭痛的健康問(wèn)題。
這些“不合適的光”持續照射我們的眼睛，會(huì )引起功能失調，尤其是LED燈，電腦屏幕等發(fā)出的光，里面含有大量不規則頻率的高能短波藍光，這些短波藍光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達視網(wǎng)膜。藍光照射視網(wǎng)膜會(huì )產(chǎn)生自由基，而這些自由基會(huì )導致視網(wǎng)膜色素上皮細胞衰亡，上皮細胞的衰亡會(huì )導致光敏細胞缺少養分從而引起視力損傷，這些“不適當的光”是很大一部分老年失盲-黃斑?。ˋMD）的罪魁禍首。
研究機構測試過(guò)計算機的電磁場(chǎng)強度，結果發(fā)現，緊貼熒光屏處電磁場(chǎng)強度為0.9，但離開(kāi)熒屏約5厘米處，強度不到0.1，再遠一點(diǎn)至30厘米處(這是計算機操作者的身體與熒屏之間的習慣距離)，其強度幾乎無(wú)法測出。
相關(guān)原理
專(zhuān)家研究發(fā)現，其實(shí)凡是用電的日常家用設備都會(huì )產(chǎn)生電磁輻射，對人體有無(wú)危害，最重要的是要看輻射能量的大小。根據國際輻射防護協(xié)會(huì )和國際勞工組織的規定，電磁場(chǎng)的安全強度是0.1-0.3微特拉(這是24小時(shí)接觸計算機時(shí)的電磁場(chǎng)安全限)，低于此強度對人體沒(méi)有危害。一些專(zhuān)門(mén)研究機構測試過(guò)計算機的電磁場(chǎng)強度，結果發(fā)現，緊貼熒光屏處電磁場(chǎng)強度為0.9，但離開(kāi)熒屏約5厘米處，強度不到0.1，再遠一點(diǎn)至30厘米處(這是計算機操作者的身體與熒屏之間的習慣距離)，其強度幾乎無(wú)法測出。此外，空間中的電磁波確實(shí)是無(wú)處不在的，但是在一般情況下，這種電磁輻射的強度很小，不會(huì )對人體健康造成傷害。中國頒布的《電磁輻射防護規定》，規定了電磁輻射污染的設備和對人員影響的標準限值，只有當電磁波達到一定強度的時(shí)候，才需要重點(diǎn)保護。
避免方法
1.避免長(cháng)時(shí)間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個(gè)最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
2.室內要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。
3.電腦室內光線(xiàn)要適宜，不可過(guò)亮或過(guò)暗，避免光線(xiàn)直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線(xiàn)。工作室要保持通風(fēng)干爽。
5.安裝防護裝置，比如貼防輻射的屏幕保護膜，削弱電磁輻射的強度。 像防輻射的屏幕貼膜里面添加了納米金屬層，來(lái)有效降低電磁波和紫外線(xiàn)的通過(guò)。
6.注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著(zhù)大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著(zhù)，嚴重者甚至會(huì )引起皮膚病變等。
7.注意補充營(yíng)養。電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過(guò)長(cháng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì )被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質(zhì)。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會(huì )有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)
8.應盡可能購買(mǎi)新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類(lèi)機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。
9.電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著(zhù)有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。
10.使用電腦時(shí)，要調整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過(guò)，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
