喚醒你的肌膚
早上光拍打你的臉是不夠的，這樣無(wú)法預防粉刺和防止老化。最基本的保養就是早上要用洗面乳輕柔地洗臉，去除油脂和汗水。臉洗干凈之后，保養品會(huì )更容易被吸收，單用水洗只能去除65%的臉上臟污，清潔是保養的根基，如果想要肌膚平滑就不能偷懶。
簡(jiǎn)單又省錢(qián)
溫和無(wú)皂洗面乳是避免破壞肌膚的最好選擇。含有酸和香料的洗面乳會(huì )帶走皮膚油脂，也會(huì )讓你的肌膚對之后擦上的保養產(chǎn)品變得更敏感，特別是含有維他命a的產(chǎn)品。不是每種護膚產(chǎn)品都必須含有活性成分，所以無(wú)需花太多錢(qián)在含有特殊成分的洗面乳上，還是把錢(qián)省下來(lái)加強保濕吧！
以油去油
超級保濕的乳霜和持久彩妝是美女的救星，直到你必須卸除它們，請記住一定要徹底清潔干凈，讓肌膚呼吸。你可以使用天然油來(lái)去除臉上彩妝，像是橄欖油、荷荷巴油、西番蓮或巴巴蘇棕櫚油，即使是油性肌膚也可以使用。因為油脂會(huì )融解油脂，可以徹底清潔毛孔、去除臉上臟污和細菌，同時(shí)也可以讓皮膚保持健康、平衡和受到保護與保濕的狀態(tài)。
戒除乳制品和甜甜圈
皮膚科醫生認為牛奶中的荷爾蒙可能對肌膚有不好的影響，即使是有機的乳制品也是被批評的。jaliman說(shuō)：「不知為何，所有的乳制品真的會(huì )刺激粉刺的生長(cháng)?！固鹛鹑?、披薩和洋芋片等垃圾食物也會(huì )造成皮膚問(wèn)題，但不是因為油脂的因素，而是因為高血糖的食物會(huì )讓你的胰島素快速升高，間接會(huì )影響肌膚，產(chǎn)生類(lèi)似經(jīng)前癥候群的癥狀。
防曬的重要性
隨著(zhù)天氣越來(lái)越熱，紫外線(xiàn)可說(shuō)是皮膚殺手，每個(gè)人的衣櫥中都應該要有幾件防曬衣，特別是要從事戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)候，像是打網(wǎng)球或到沙灘玩耍，請務(wù)必做好防曬，包好自己的肌膚，最好再戴上防曬系數至少400的太陽(yáng)眼鏡，徹底隔絕太陽(yáng)光。
眼鏡清潔
當你的眼鏡沾到掉落彩妝和臟污，很有可能對肌膚有不好的影響。當你把太陽(yáng)眼鏡放到頭上再拿下來(lái)時(shí)，請不要只是擦拭鏡框，因為這些臟污可能會(huì )從頭上轉移到臉上，請記得保持鏡面干凈，可以用酒精擦拭消毒。
變換姿勢
當你躺著(zhù)側身講電話(huà)的時(shí)候，長(cháng)時(shí)間維持同一個(gè)姿勢可能會(huì )壓到臉而產(chǎn)生皺紋，所以記得要變換姿勢，避免皺紋！
別揉眼睛了！
春天的花粉會(huì )讓造成眼睛癢、流鼻水和皮膚過(guò)敏等癥狀。季銨鹽-15（在一些防曬乳、指甲油、洗發(fā)精上被測出的防腐劑）可能會(huì )對皮膚造成傷害。金屬像是鎳和黃金也已經(jīng)被發(fā)現會(huì )對肌膚造成過(guò)敏反應。不管你的眼睛、鼻子或皮膚過(guò)敏，千萬(wàn)不要大力搓揉，因為會(huì )造成更多的皺紋，可以使用藥局就有的抗組胺劑保護你的皮膚
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