我們都知道適度的性愛(ài)生活可以幫助身心健康，但是你知道嗎？完美性愛(ài)還能夠幫助女性預防疾病。尤其是女人，更應該多看看下面的文章，對您跟您的愛(ài)人都是不錯的啟發(fā)。
女性養生：完美性愛(ài)巧治女人“九種病”
1、婦科?。?/strong>纏綿的性愛(ài)與和諧而有節制的性生活，能調整女性的細胞免疫功能，減少陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎、乳腺小葉增生、經(jīng)前期綜合癥、盆腔瘀血綜合癥等婦科病的發(fā)生。相反，陰道對感染性疾病的抵抗力也會(huì )下降，更容易患婦科疾病。
2、骨質(zhì)疏松：女性在三十五歲左右，骨骼開(kāi)始疏松，性愛(ài)可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質(zhì)疏松。適當的性生活也有助于防止大腦老化和促進(jìn)新陳代謝，記憶力也較強。性愛(ài)不足的女人，抗衰老能力就相對較弱，顯得比性愛(ài)滿(mǎn)足的女性憔悴易老。
3、肥胖癥：一個(gè)熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛(ài)撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的性生活，亦可每小時(shí)燃燒二百卡路里，相應，假如在這過(guò)程中你非常之熱烈和興奮的話(huà)，燃燒五六百卡路里是可想而知的。
4、嗅覺(jué)愚鈍：性生活能促使大腦桿狀細胞在嗅覺(jué)中心形成許多新的神經(jīng)元，增強嗅覺(jué)。
5、疼痛：性生活能刺激大腦中樞神經(jīng)系統，分泌出一種對減弱疼痛相當有效的化學(xué)物質(zhì)。別不相信，性愛(ài)對關(guān)節炎，胃部，背部神經(jīng)，疼痛頭痛或偏頭疼，牙痛具有不可思議的止痛效果。當然，缺乏性愛(ài)的女性就不能享受這種天然的“止痛藥”了。
6、心臟?。?/strong>可能你會(huì )覺(jué)得性愛(ài)的“激情”不是會(huì )激發(fā)心臟病嗎？其實(shí)不然，研究顯示疾病女性一周內有3次以上性生活，能將心肌梗和中風(fēng)的病發(fā)減少一半。
7、月經(jīng)不調：性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素，從而影響自身的內分泌狀況。而性生活越規律，她們體內的雄激素分泌水平就越恒定，相關(guān)的生理反應，如月經(jīng)周期，也就越穩定。
8、流感和傷風(fēng)：美國大學(xué)的科學(xué)家鉆研察覺(jué)，一周有一次或兩次性生活，體內免疫球蛋白A的抗體數目會(huì )增添30%，起到防備流感和傷風(fēng)傷風(fēng)的浸染。
9、失眠癥：而當經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動(dòng)的身體開(kāi)始放松，肌肉也在滿(mǎn)足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來(lái)，有助于消除失眠癥。性生活越是美滿(mǎn)，事后也越容易入睡。
當然女性朋友同樣要留心“炎癥信號”。如果性生活后出現陰道出血、陰道疼痛等癥狀，就要留心自己是否患上了宮頸糜爛、陰道炎等疾病。
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