?很多家長(cháng)在孩子一滿(mǎn)6個(gè)月，就開(kāi)始為孩子的輔食做好充足的準備了，但是要知道，給孩子做輔食也是大有講究的，因為孩子剛開(kāi)始吃輔食的時(shí)候，必須有一個(gè)過(guò)渡的過(guò)程，比如從細到粗、從泥到塊、從少到多等等，但是在給孩子做輔食這條道路上，還是有不少家長(cháng)們都踩了坑。
比如下面這3種輔食，看起來(lái)是很健康的，但事實(shí)上是不適合2歲前的孩子吃的，容易損傷孩子的脾胃，引起積食，影響孩子的發(fā)育。
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第1種：湯泡飯
很多家長(cháng)覺(jué)得湯泡飯節省時(shí)間，又有味道，孩子也很喜歡，就經(jīng)常給孩子吃湯泡飯，但其實(shí)這種吃法很不健康，因為吃湯泡飯可以省略將食物咀嚼、軟化等的過(guò)程，可以說(shuō)是囫圇吞棗，更容易使孩子產(chǎn)生飽腹感，最終孩子會(huì )出現營(yíng)養不良的現象；同時(shí)，因為孩子沒(méi)有咀嚼食物，這些食物進(jìn)入孩子的胃部以后，脾胃的負擔很大，不能正常的運化，就容易出現積食的現象。
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第2種：果汁
很多家長(cháng)在孩子不喜歡喝熱水的時(shí)候，就給孩子喝果汁，想著(zhù)很健康，又很營(yíng)養，但是要知道的是，還沒(méi)有到1歲的孩子，并不適合喝果汁，因為其中有大量的糖分與熱量，容易引起肥胖、蛀牙、糖依賴(lài)等現象，還會(huì )增加脾胃負擔，出現不適。
所以家長(cháng)們要注意，給孩子添加水果是要吃的，而不是榨果汁喝，孩子滿(mǎn)6個(gè)月之后，可以吃水果泥，再稍微大一些，就能吃去皮去核的小塊水果了，但是家長(cháng)要注意在身邊看護。
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第3種：粗糧
粗糧雖然有養胃的作用，但是也容易傷害孩子的脾胃，因為孩子脾胃比較虛弱，粗糧進(jìn)入腸胃中難以被消化，如果大量的粗纖維在腸道堆積，就會(huì )出現脹氣的現象，如果孩子還不到2歲，脾胃更加虛弱，就會(huì )出現積食的現象。
所以家長(cháng)們在給孩子喂粗糧的時(shí)候，要注意和細糧按照1:4的比例摻雜著(zhù)吃，同時(shí)將粗糧提前煮一煮或者泡一泡，更有利于孩子消化吸收。
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孩子積食的時(shí)候，身體可能會(huì )出現這9個(gè)表現：
1、嘴里的味道變大，嚴重時(shí)出現嘔吐現象；
2、排出的糞便異常的臭；
3、排便的次數改變、糞便粘膩，肚子發(fā)脹、咕嚕咕嚕響，一直放屁；
4、舌頭中間出現厚厚的舌苔，嚴重時(shí)整個(gè)舌頭都有厚厚的舌苔；
5、嘴唇的顏色突然變紅；臉部右側顴骨發(fā)紅；
6、胃口不好、吃不下東西；
7、晚上翻來(lái)翻去不睡覺(jué)，不會(huì )說(shuō)話(huà)的孩子一直哭鬧；
8、容易感冒，感冒后還會(huì )嗓子疼；
9、吃完飯以后肚子脹痛、腹瀉，反反復復。
提醒：這些現象不一定會(huì )同時(shí)出現，所以家長(cháng)們平時(shí)要注意觀(guān)察，仔細判斷一下孩子是否發(fā)生了積食。
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孩子積食怎么辦，3個(gè)方法家長(cháng)們要學(xué)會(huì )
方法1：揉揉腹
家長(cháng)可以讓孩子平躺在床上，家長(cháng)雙手搓熱，按壓孩子腹部的中脘穴，按照順時(shí)針的方向，輕輕按揉100次，若是孩子的積食嚴重，可以多揉一揉這個(gè)部位，促進(jìn)孩子腸胃的蠕動(dòng)。
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方法2：多動(dòng)動(dòng)
不管是帶孩子去公園里走一走，還是跟孩子一起玩玩親子游戲，都能讓孩子活動(dòng)活動(dòng)，增強孩子的抵抗能力，還有利于腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化和吸收，預防積食，保護孩子的脾胃健康。在這里提醒家長(cháng)，帶孩子運動(dòng)、做游戲時(shí)，要讓孩子找到樂(lè )趣，主動(dòng)地活動(dòng)，這樣孩子能有一個(gè)好心情，對于緩解積食也是有積極作用的。
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方法3：調飲食
減少喂給孩子食物的量，減小脾胃的負擔，就算讓孩子餓一點(diǎn)也是不會(huì )影響到孩子的發(fā)育的。同時(shí)也可以適當給孩子吃一些小米、山藥等食物，搭配在一起給孩子吃，有利于健脾益胃。
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孩子積食，為什么說(shuō)健脾開(kāi)胃是關(guān)鍵？
脾虛是孩子普遍存在的問(wèn)題，我們知道脾主運化、主代謝，脾虛運化、代謝障礙，不僅會(huì )導致厭食、積食，長(cháng)期脾虛還會(huì )導致孩子不長(cháng)個(gè)、長(cháng)個(gè)慢、發(fā)育延緩等。
所以健脾開(kāi)胃是解決這些問(wèn)題的核心環(huán)節！但很多媽媽急于求成，用益生菌等調理、健脾，這其實(shí)是個(gè)誤區，不僅會(huì )傷脾胃，還會(huì )導致腸道菌群失調！
健脾、開(kāi)胃、助消化，中醫推薦純天然，無(wú)添加經(jīng)典方：山楂六物膏
組成：山楂、 雞內金 、炒麥芽 、茯苓 、懷山藥、 大棗、 淡竹葉
方解：
1、山楂消肉食，還潤腸通便。
2、雞內金的消食作用眾所周知，區區積食又算得了什么。
3、炒麥芽可以消五谷之積食，化解主食吃太多，導致的積食。
4、加入茯苓，解決積食導致的脾虛濕氣。
5、加上懷山藥與大棗來(lái)補脾健脾，搭配精當！
六物膏一邊消食導滯，一邊補脾，扶正，君臣佐使相互配合！建議大家堅持一段時(shí)間，會(huì )有意外的收獲！
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