你肯定有過(guò)這樣的經(jīng)歷：有時(shí)總覺(jué)得腳冰冷，而且常常伴有麻木的感覺(jué)。但往往并不怎么在意。在此，專(zhuān)家提醒大家，碰到這種情況一定不要忽視，因為這很有可能是動(dòng)脈粥樣硬化的前期表現。
據專(zhuān)家介紹，
在日常生活中，如發(fā)現有以下癥狀和體征，應高度警惕患有下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的可能性。
1、在早期階段，患者常感到患肢稍冷或輕度麻木，在活動(dòng)或行走一段距離后出現肌肉疼痛、痙攣和疲乏無(wú)力。這時(shí)患者常需停止活動(dòng)或行走，休息數分鐘后才能繼續活動(dòng)和行走，這種現象醫學(xué)上稱(chēng)之為“間歇性跛行”。
2、行走后出現肌肉疼痛、痙攣和疲乏無(wú)力，最多見(jiàn)于小腿，部分病人還可出現于大腿和臀部。
3、在休息時(shí)也可感到肢體疼痛、麻木和感覺(jué)異常，尤以夜間最為明顯，這被稱(chēng)之為“靜息痛”。重癥患者肢體末端可出現潰瘍和壞死。
三高病人當心下肢動(dòng)脈狹窄
專(zhuān)家介紹說(shuō)，下肢動(dòng)脈硬化閉塞是—個(gè)緩慢發(fā)展的過(guò)程，而吸煙是其最重要的一個(gè)危險因素。因此，病人的自我保健十分重要。
戒煙：煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)能使肢體末梢小血管發(fā)生長(cháng)時(shí)間的痙攣性收縮，造成皮膚、肌肉和神經(jīng)組織的血液供給急劇減少。這種作用對下肢動(dòng)脈狹窄或閉塞的病人除了會(huì )加重動(dòng)脈硬化外，還導致原已供血不足的肢體嚴重缺血，甚至足趾發(fā)黑壞死。
飲食清淡：避免高糖、高脂飲食，減少膽固醇的攝入。
堅持適度的鍛煉：由于動(dòng)脈狹窄成閉塞，肢體已處于缺血狀態(tài)，不恰當的過(guò)度活動(dòng)下肢，反而會(huì )使臨床癥狀進(jìn)—步加重。如某病人間歇性跛行的距離是1000米，即連續走1000米左右后出現患肢的小腿或足部疼痛等癥狀，那他應該行走500～800米后停下，休息—會(huì )兒再走，如果是快步行走后出現癥狀，那他應該放慢行走速度。
總之，既要給缺血的下肢一定的運動(dòng)負荷，又以不出現小腿疼痛癥狀為度。
聯(lián)系客服
