!首先,睡眠的目的是緩解疲勞.人體為什么會(huì )產(chǎn)生疲勞感呢?在很大程度上是因為頭部供血不足引起的大腦缺氧,最直觀(guān)的表現就是打哈欠.因此,選擇人體睡眠的方向就取決于怎樣使血液循環(huán)更方便的運行到腦部.因此,最常見(jiàn)的理論是睡眠過(guò)程中人體應該頭朝北,腳沖南,和地球磁力線(xiàn)方向一致；其次,因為我們知道地球是自西向東轉動(dòng)的,如果頭朝西就等于是借了地球自轉力,讓血液更加容易向頭部聚集.最后在中醫方面來(lái)講,睡眠的方向是相當重要的.中醫學(xué)講人體在睡眠過(guò)程中應當“立脈”“立氣”.其中這個(gè)“立”字是指讓人體內的氣脈走向跟大自然的氣脈相一致,這樣血脈也就流通.大家都知道我國的地形是西高東低,順著(zhù)山勢和水勢,氣流的走向是西北方往東南方行進(jìn),因此,建議大家睡眠時(shí)頭向西北方向,這樣人體氣脈就與大自然一致了.當然,由于我過(guò)的房屋構造大多是南北向的,這樣頭西北腳東南方向就不是太現實(shí)了,所以呢,次之選擇是頭朝西腳朝東,再或者是頭朝北腳朝南,
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