·情感很復雜，我國心理學(xué)傳統定義中指的是人們對客觀(guān)事物的體驗，包括情緒和情感。情緒是外在的：例如高興、悲傷和厭煩，持續的時(shí)間比較短。這種情緒也可以分為兩種，一類(lèi)叫做生物情緒，具有先天性。還有一類(lèi)是大家在社會(huì )性環(huán)境中逐漸發(fā)展起來(lái)的。另外一大類(lèi)叫做情感，情感是穩定的，是在社會(huì )性情緒基礎上形成并發(fā)展的，在具體的情景中能夠以情緒的形式反映出來(lái)。
——盧家楣談情感的定義
·情感具有一系列獨特的功能，對人的實(shí)踐活動(dòng)具有積極和消極兩重性。也就是說(shuō)，如果發(fā)揮情感功能的積極作用，他會(huì )促進(jìn)和優(yōu)化個(gè)體的實(shí)踐活動(dòng)；反之就會(huì )干擾和破壞人的實(shí)踐活動(dòng)。
——盧家楣談情感的獨特功能
·要使自己能夠產(chǎn)生愉快的體驗，一定要有認識上的提高，要有愉快情感體驗上的積累。
——盧家楣談如何樹(shù)立良好情緒狀態(tài)
·現代教育的悲劇就是唯有認知是重要的，殊不知情感對青少年認知發(fā)展也具有重要影響。
——美國著(zhù)名心理學(xué)家羅杰斯
·由于應試教育的影響，學(xué)生、家長(cháng)、老師等都考慮的是如何提高學(xué)生的認知水平，提高考試分數，情感就被忽視了。
——盧家楣談情感因素經(jīng)常被忽視的原因
·每天保持好心情，絕對有助于認知的發(fā)展?！拔乙獙W(xué)”和“要我學(xué)”最后的情況完全不一樣。情感對理智還有調整功能，能夠優(yōu)化和操作個(gè)體活動(dòng)的效能。
——盧家楣談情感對理智的推動(dòng)作用
·當你愉快的時(shí)候，腦子就特別的靈，說(shuō)起話(huà)來(lái)也特別的流暢。研究發(fā)現，情緒愉快的相對于難過(guò)的，平靜的相對于焦慮的創(chuàng )造性更高，這就是說(shuō)好心情提高學(xué)生的創(chuàng )造性，好心情提高學(xué)生的記憶力，好心情提高學(xué)生的智商。在所有非智力因素中，只有情感能夠直接影響智力因素，直接影響你的認知活動(dòng)。
——盧家楣談好心情對創(chuàng )造力的影響
·情感還會(huì )影響心理的健康。暴躁、孤獨、抑郁等狀態(tài)已經(jīng)成為了青少年心理不健康的主要表現，學(xué)習壓力、早戀問(wèn)題等等引起的不良情緒是導致青少年自殺的主要原因。
——盧家楣談情感對心理健康的影響
·良好的情感對一個(gè)人的身體健康具有直接的促進(jìn)作用，而不良的情感會(huì )影響一個(gè)人的健康。胃潰瘍和十二指腸潰瘍就是和心理是有關(guān)的身心疾病。長(cháng)期焦慮的猴子就會(huì )胃潰瘍，癌癥更是和情緒有關(guān)，而普通的感冒很可能也和情緒相關(guān)。
——盧家楣談情感對身體健康的影響
·一個(gè)人所有的不良生活方式加在一起對人造成的傷害，不如一個(gè)不良的情緒。健康的情緒對青少年的身體發(fā)展十分重要，愉快的情緒會(huì )使他個(gè)子長(cháng)高，越焦慮結果越糟。
——盧家楣談情緒對青少年身體發(fā)展的作用
·誰(shuí)沒(méi)有失??？誰(shuí)沒(méi)有受到過(guò)挫折？我們正確的看待問(wèn)題就對了。情緒問(wèn)題是和一個(gè)人自身的看法有關(guān)，否則就會(huì )被周?chē)募傧笏绊憽?/p>
——盧家楣談?wù)_看待挫折
·美國通用電器公司一個(gè)總裁小時(shí)候口吃很?chē)乐?，?jīng)常鬧出笑話(huà)被大家嘲笑。有一次他要一塊三明治，別人給了他三塊。他的媽媽跟他說(shuō)：乖孩子，其實(shí)是你的腦袋太聰明，這樣你的嘴巴就跟不上你的頭腦。孩子就沒(méi)有感到自己差，反而認為是自己聰明，從此他樹(shù)立了信心，最后成為美國通用公司最年輕的總裁，母親的話(huà)使他終身受益。
——盧家楣談樹(shù)立自信心的故事
·一個(gè)擁有高尚情感，心態(tài)良好的人，有利于被他人悅納，建立廣泛的人際關(guān)系網(wǎng)，正所謂的陽(yáng)光男孩，會(huì )被很多人喜歡。而情感冷漠、孤僻的人遭人嫌棄的指數達到81%。
——盧家楣談情感與人際關(guān)系的關(guān)系
·具有較高的情感智力有利于青少年適應社會(huì )。情感智力就是常說(shuō)的情商，也就是一個(gè)人在調控操作自己的情感方面所表現出來(lái)的一種能力。如理解他人情感的能力，評價(jià)他人情感的能力，認識他人情感的能力，調控自己情感的能力，表現自己情感的能力，體驗自己情感的能力，還能夠預見(jiàn)情感的能力。我們說(shuō)“這個(gè)人會(huì )拍馬屁”，其實(shí)就是這種人情感智力比較高，善于理解他人的情感。
——盧家楣談情商
·有的人認為自己懷才不遇，這種人往往情感智力比較欠缺。一個(gè)人的成功主要不是靠智商，很大的程度上靠的是情商。
——盧家楣談情商對事業(yè)發(fā)展的良性促進(jìn)作用
·情緒化的情緒往往是偏激的情緒，如氣憤、沮喪，不是一種積極的情緒。要從根本上改變這種狀態(tài)，就要想方設法的克服這種情緒，注意平時(shí)對自己有一個(gè)自我暗示，正確看待事情，冷靜地看待問(wèn)題，做出理智的選擇。
——盧家楣談如何克服情緒化
·有些情緒是表面上忍耐下去了，但是心里是難過(guò)的，這種情況比干脆表現出來(lái)的還要差。因為直接表現出來(lái)是一種宣泄，盡管不夠理想，但是對自己沒(méi)有傷害。而把它放在心里，又非常難過(guò)，就會(huì )造成不良的心理甚至是生理問(wèn)題。有研究說(shuō)，這種情況容易得癌癥?！?/p>
——盧家楣談負面忍耐情緒的不良后果
·良好的情感教育有助于孩子克服悲觀(guān)情緒，樹(shù)立自信?，F在很多家長(cháng)比孩子還著(zhù)急，還難過(guò)。家長(cháng)要有超前的意識，和孩子同步增加一些自己的情緒能力，很好地引領(lǐng)孩子。
——盧家楣談情感教育的重要性
·男生性格比較粗獷，女生比較文靜一些，這都是一種正常的情緒宣泄。但是如果總生氣，家長(cháng)就要很好的引導她，和孩子像朋友一樣商量，讓他們感到還有父母和自己一起面對困難。
——盧家楣談如何處理孩子過(guò)分的情緒宣泄
·由于性別、年齡、個(gè)性、家庭背景、氣質(zhì)等因素的影響，情感教育會(huì )呈現不一樣的效果。氣質(zhì)不同，批評后的效果也不同，比如對于膽汁質(zhì)的孩子，要冷處理，等事情過(guò)去以后再和他談。家長(cháng)和老師應該多和孩子溝通，了解他的思想，了解他的苦惱，最后再有針對性的做工作。
——盧家楣談如何區分情況進(jìn)行情感教育
·情感具有兩重性，積極的情感有促進(jìn)作用，消極的情感會(huì )影響我們的情緒。所謂健康情感就是指符合青少年發(fā)展需要的情感，包括了豐富高尚的情感，會(huì )靈活恰當地操縱情感，能保持良好的情緒狀態(tài)，這三個(gè)方面概括起來(lái)就是“兩高一好”，這就是健康情感。
——盧家楣談什么是健康情感
·要讓孩子喜歡學(xué)習，要有認識上的提高，也就是讓他們明白學(xué)習有什么好處。另外，還要體會(huì )學(xué)習的樂(lè )趣，比如說(shuō)做了兩道題就有了新的收獲，做題目也好，上課也好，都能獲得一定的愉快體驗。陶冶情感一定要做到認識上的升華，即便是出現了偶然不愉快也不要緊，也能自我調節好。
——盧家楣談如何讓孩子喜歡學(xué)習
·培養孩子的情感智力，要引導青少年學(xué)生在與人交往過(guò)程中有意識地理解他人的情感，表達自己的情感，調控自己情感。情感智力包括了很多能力，要抓住最要緊的幾個(gè)，不要一下子抓得太多。一個(gè)是培養理解他人的能力，比如孩子和父母有了矛盾，可能是孩子不理解父母的情感，父母也有不理解孩子的地方，這是不理解對方的情感造成的，其實(shí)他們的出發(fā)點(diǎn)都是好的。要善于表達情感，否則你的一些表情會(huì )讓人誤解。還有就是調控自己，我們要在實(shí)踐中培養情感互動(dòng)，讓孩子們在人的交往中逐漸懂得有意識的理解情感，有意識的表達情感，有意識的調控情感。
——盧家楣談培養青少年情感智力的關(guān)鍵點(diǎn)
·有一個(gè)老太太有兩個(gè)女兒，有一個(gè)是賣(mài)傘的，有一個(gè)是賣(mài)鞋的，雨天來(lái)了或者是晴天來(lái)了她都特別的傷心，其實(shí)反過(guò)來(lái)思考的話(huà)她就能夠很高興了。換個(gè)角度看問(wèn)題，是我們保持良好心態(tài)的最有效的方法之一。
——盧家楣談如何調整自己的認知評價(jià)，保持好心情
·家長(cháng)在對孩子的時(shí)候，往往換一個(gè)角度情況就變得完全不同，在教育孩子方面由于過(guò)度考慮所謂的為孩子好，往往適得其反。家長(cháng)在教育方法上要尊重孩子，要尊重孩子的情感。
——盧家楣談?wù)_的教育方法
聯(lián)系客服
