今天教給大家幾個(gè)調理高血壓的特別好用的小方法。
穴位點(diǎn)按
曲池穴
我們點(diǎn)按這個(gè)穴位的時(shí)候，盡量朝肘尖的方向去點(diǎn)按，會(huì )有明顯的酸麻脹的感覺(jué)，點(diǎn)按十秒鐘松開(kāi)，連續3次；或者揉十秒松開(kāi)，堅持一到兩分鐘，兩邊一樣的；
太沖穴
太沖穴肝經(jīng)的元穴，它有非常好的疏肝平肝降逆的作用，可以把上炎的肝火給降下來(lái)，非常好用。太沖穴的點(diǎn)按一定要向腳心涌泉的方向去點(diǎn)，這樣效果才是最好的。太沖穴也是一點(diǎn)按有酸麻脹的感覺(jué)，點(diǎn)按十秒，揉十秒，再點(diǎn)按十秒，再揉十秒，一到兩分鐘，這兩個(gè)穴位的組合對于降高血壓非常的有好處；
推橋弓穴
橋弓穴它是一條線(xiàn)性的穴，在耳朵后面有個(gè)凹陷叫做翳風(fēng)穴，在我們鎖骨上面有個(gè)凹陷叫缺盆穴，翳風(fēng)和缺盆連線(xiàn)這一條線(xiàn)上就是橋弓；我們用手四指從上面壓住翳風(fēng)穴，向下去抹，一直抹到鎖骨上面，在抹下來(lái)一定要慢慢的抹，有滲透力，感覺(jué)到有酸麻脹是最好的，一邊推50下；兩邊不能同時(shí)按，否則會(huì )導致缺氧，一定是先推一邊，再推另一邊；
因為橋弓下面有頸動(dòng)脈，還有頸動(dòng)脈竇，對于橋弓的揉按，可以刺激頸動(dòng)脈竇，有降壓的效果；還可以調理頸椎引起的頸性高血壓的這樣的問(wèn)題；這個(gè)一定要學(xué)會(huì )；
外用的方法
用一味藥叫吳茱萸，吳茱萸打粉醋調，調好了之后敷到腳心的涌泉穴上，每天晚上敷12個(gè)小時(shí)，第二天就可以，你可以找一個(gè)紗布調好之后涂到紗布上，再貼到涌泉，當然一定要注意，開(kāi)始的時(shí)候看看你過(guò)不過(guò)敏，如果起泡了，那就不能用了，一定要注意別過(guò)敏了，貼到涌泉線(xiàn)上，它有非常好的引火歸元把高血壓上亢的肝火引到下緣，對于高血壓的調理，甚至高血壓的治療都有非常好的效果。
小花茶的方子
小花茶的方子，鬼針草和蘿布麻，這兩味藥有比較好的降壓效果，我們可以用鬼針草和蘿布麻各三到六克，開(kāi)始可以用三克喝著(zhù)，沒(méi)有什么別的反應，可以慢慢加到六克左右，它們兩個(gè)泡水喝，有比較好的降血壓的效果。如果特別愛(ài)生氣，頭暈頭痛，血壓增高，還可以加上白菊花三克左右就可以了；這個(gè)小方子，對調理高血壓效果還是比較不錯；
耳穴
如果血壓很高了，已經(jīng)導致頭暈頭痛頭脹了，難受了，可以應急的在耳尖放血快速的降壓，效果還是非常好；捏住耳尖，用采血針一扎就能出血了，擠一擠就可以了；正常來(lái)說(shuō)，放血還是一個(gè)介入性的這種治療手段，一定要有醫師資格證的醫師才能用；
還可以貼耳穴壓豆的方法，我們要選擇降壓點(diǎn)，降壓溝，腎上腺交感與神門(mén)的位置，這五個(gè)就可以了，貼上之后要去揉按一下，每天揉按三到五次，有比較好的降壓效果；大約兩到三天換一次，先貼一邊的耳朵，再貼另一邊的耳朵，貼耳穴的方法降壓效果也非常的明顯。
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