一直習慣傳遞正能量的我，有時(shí)心情并不夠明朗，比如間接性的抑郁。
或許我真應該看看心理醫生，再或是改變一下如今的生活環(huán)境以及自己的生活方式。
心無(wú)雜念或許會(huì )少些煩惱吧，比如佛教八苦。
佛教云：“人生八苦，即是，生苦、老苦、病苦、死苦、愛(ài)別離苦、怨憎會(huì )苦、求不得苦、五陰熾盛苦”。
五陰即是五蘊，五陰集聚成身，如火熾燃，前七苦皆由此而生。
另外還有八苦：寒苦、熱苦、饑苦、渴苦、不自在苦、自逼惱苦、他逼惱苦、一類(lèi)威儀多時(shí)住苦。
只是偶爾陷入自己設置煩惱的死胡同一直走不出來(lái)罷了，也試著(zhù)給心里進(jìn)行療愈，可發(fā)現并沒(méi)有特別好的效果，依舊是副十分病態(tài)的模樣罷了。
好在有堅持寫(xiě)日記的習慣，可以將我所有的苦悶以及心中的苦水全部給記錄在紙張上。
好處是心情會(huì )好很多，雖然我也知道可以在心中不快時(shí)選擇傾訴，可我這不喜麻煩別人的習慣便阻止了我去傾訴。
用筆記錄下來(lái)更真實(shí)，并且不會(huì )告訴別人，是我最好的秘密忠實(shí)者。
我喜歡真實(shí)，沒(méi)有欺騙的日記本是陪伴我最久的伙伴，也是我始終不離不棄的朋友，每天都會(huì )帶著(zhù)它，讓我感覺(jué)到很踏實(shí)。
所謂的庸人自擾無(wú)非就是上述的八苦之一，如果此時(shí)的你也有困惑，建議你先找到“病源”在哪里，這樣才“有藥”可醫。
而如今大多數人其實(shí)心理疾病與身體疾病是不分上下的，其病因也是由多種因素造成，比如環(huán)境和一些無(wú)形的壓力，人際關(guān)系以及原生家庭，再或是小時(shí)早已養成的病態(tài)心理，最明顯的是便是自卑心理。
而大家又常說(shuō)，性格決定命運，只是有時(shí)對自己這內向的性格也挺無(wú)奈的，也嘗試勇敢的變得開(kāi)朗，可發(fā)現并不盡人意，其最大的“過(guò)敏反應”便會(huì )使我渾身不自在，倒不如不改變的好，所以便知難而退的回到最初的模樣。
雖然我知道痛苦之后可能是享受，可我還是更加愿意保留現如今的享受，而并未去體驗未知的痛苦（關(guān)于性格）。
更何況人生中不同程度的痛苦我也是略體驗一二，所以有時(shí)就會(huì )對于痛苦產(chǎn)生了免疫功能，因此很難再次嘗試，因為感覺(jué)毫無(wú)新意。
所以，生而為人，來(lái)人間走一遭，著(zhù)實(shí)不易，何必自尋煩惱。
遵從自己的內心去生活，然后拋開(kāi)所有沒(méi)必要的憂(yōu)愁煩惱，去擁抱最真實(shí)的自己，這樣，開(kāi)心快樂(lè )才會(huì )唾手可得。
19/6/2寫(xiě)
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