我是東林夕亭

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“菩提本無(wú)樹(shù)，明鏡亦非臺。本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃?！绷婊勰艽髱煹倪@個(gè)有名的四句偈所蘊含的智慧，如果你能參透一二，你的人生可以少去很多煩惱。那些為愛(ài)所困的人，因為愛(ài)情自尋煩惱的人，都應該好好領(lǐng)悟這四句話(huà)。很多人都是被愛(ài)情沖昏了頭腦，忘記了自己本來(lái)就是單身，愛(ài)情只是后來(lái)加入到你人生中來(lái)的。如果你能和愛(ài)情融為一體，那再好不過(guò)；如果愛(ài)情最后離你而去，那也沒(méi)什么，你本來(lái)就是單身，愛(ài)情來(lái)了又走，你只是恢復了單身而已，有什么好煩惱的？！

經(jīng)常有讀者留言說(shuō)，分手了怎么怎么痛苦，就是忘不掉，就是舍不得。我很理解這種痛苦，我又不是沒(méi)經(jīng)歷過(guò)。但是，你痛苦又能怎樣？舍不得又能怎樣？事情已經(jīng)發(fā)生了，你已經(jīng)分手了，對方已經(jīng)離你而去了，你和那個(gè)人的愛(ài)情已經(jīng)不存在了，這時(shí)候你的任何煩惱都是自尋煩惱。你痛苦了，老天就會(huì )可憐你？那個(gè)離你而去的人就會(huì )可憐你？愛(ài)情就會(huì )重新回來(lái)？你覺(jué)得可能嗎？有些愛(ài)情就算不是注定錯過(guò)，但只要錯過(guò)了，就不會(huì )再回來(lái)，這種常態(tài)，你必須去適應，去習慣，人生本如此，你要學(xué)會(huì )去適應人生的大環(huán)境。

說(shuō)到這里，不得不提兩種狀態(tài)：一是單身狀態(tài)，而是戀愛(ài)狀態(tài)。這兩種狀態(tài)你要能做到切換自如，否則不管你戀愛(ài)還是單身都不會(huì )幸福！下面我們來(lái)具體說(shuō)說(shuō)這兩種狀態(tài)：

1、單身狀態(tài)

單身狀態(tài)也可以細分為兩種：一種是戀愛(ài)前的單身狀態(tài)，一種是分手后的單身狀態(tài)。

每個(gè)人戀愛(ài)之前，都會(huì )經(jīng)歷一段或長(cháng)或短的單身狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，你沒(méi)有愛(ài)情的陪伴，也活得很瀟灑，有朋友，有工作，有家人，有學(xué)業(yè)等等，非但不會(huì )受愛(ài)情的任何影響，反而你可以在這種狀態(tài)下好好提升自己。這時(shí)候的單身狀態(tài)，是一個(gè)人最好的狀態(tài)。

每個(gè)人分手之后，也是一種單身狀態(tài)，你只是經(jīng)歷了“愛(ài)情來(lái)了又走”的過(guò)程而已。這時(shí)候，你應該做的是切換為戀愛(ài)前的單身狀態(tài)，拋開(kāi)愛(ài)情對你的負面影響，帶著(zhù)愛(ài)情給你的正面影響，用心過(guò)好你的單身生活，而不是一直揪著(zhù)那份已經(jīng)離你而去的愛(ài)情不放。你得讓自己從內到外都切換到單身狀態(tài)，這樣你才能重新做你自己，重新過(guò)屬于你的生活。如果一直揪著(zhù)愛(ài)情不放，那你只是外在的身體上切換到單身狀態(tài)，但內心卻沒(méi)有切換到單身狀態(tài)，這樣一來(lái)，你的生活就會(huì )亂七八糟，你也不是你，過(guò)得也不是你想要的生活。

2、戀愛(ài)狀態(tài)

所謂戀愛(ài)狀態(tài)，這個(gè)就雖然理解起來(lái)很容易，但是中間也有很多關(guān)鍵點(diǎn)需要注意。

首先，你要知道，戀愛(ài)狀態(tài)之前的你，是單身狀態(tài)，你是從單身狀態(tài)切換到戀愛(ài)狀態(tài)的。你在戀愛(ài)之后，你可以很用心地去愛(ài)對方，但你始終不要忘了愛(ài)自己，始終不要忘了怎么單身。如果戀愛(ài)之后就忘了怎么單身，那你注定過(guò)得不幸福！你只有在戀愛(ài)狀態(tài)下既懂得愛(ài)對方，又懂得愛(ài)自己，這樣你才能享受愛(ài)情。

其次，你的愛(ài)情最后是否會(huì )分手，這是你在戀愛(ài)過(guò)程中無(wú)法確定的。上面之所以說(shuō)你在戀愛(ài)時(shí)不能忘了怎么單身，說(shuō)的就是，一旦最后分手了，你要懂得從戀愛(ài)狀態(tài)切換到單身狀態(tài)。你只有懂得在這兩種狀態(tài)下切換自如，你才能知進(jìn)退，才能不讓自己為愛(ài)所困。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，單身時(shí)好好單身，戀愛(ài)時(shí)好好戀愛(ài)，如果分手了，盡快切換回單身狀態(tài)好好單身。只要你能把握好這一點(diǎn)，那你無(wú)論單身還是戀愛(ài)，都會(huì )很幸福。

東林夕亭情感建議：

那些總是說(shuō)自己分手后很痛苦的，希望可以好好看看反思下上面這兩種狀態(tài)。每個(gè)人都應該記?。悍质直緹o(wú)事，庸人自擾之！不是分手讓你痛苦，而是你自己讓自己痛苦。你總是在分手后自己跟自己過(guò)不去，總是無(wú)事生非，總是自尋煩惱，那你不痛苦誰(shuí)痛苦？！這其實(shí)是一種很容易化解的痛苦，只要你想通了，只要你明白愛(ài)情來(lái)了又走很正常，只要能做到在“單身狀態(tài)”和“戀愛(ài)狀態(tài)”之間切換自如，那分手對你來(lái)說(shuō)就不算什么。

說(shuō)到這里，可能有人會(huì )抬杠說(shuō)我沒(méi)感情，說(shuō)愛(ài)情那么重要，那么刻骨銘心的愛(ài)情，不可能說(shuō)放就放。事實(shí)上是這樣嗎？不是！愛(ài)情是否重要，不是愛(ài)情本身有多重要，而是人為地把它定義成很重要的東西。所謂的感情，都是人內心衍生出來(lái)的，你可以讓它存在，也可以讓它不存在。很多人之所以會(huì )為愛(ài)所困，就是只允許愛(ài)存在，不允許愛(ài)離開(kāi)，你心里的這種狹隘的“不允許”，就是自己跟自己過(guò)不去。你不允許愛(ài)情離開(kāi)，它就不會(huì )離開(kāi)了嗎？并不是！所以，當愛(ài)情離開(kāi)的時(shí)候，你要能接受它的離開(kāi)，允許它離開(kāi)，這樣你才能放過(guò)自己，才能順利切換到單身狀態(tài)。如果你能做到上面說(shuō)的這些，到時(shí)候你再回頭來(lái)看這篇文章，你自然會(huì )明白我在說(shuō)什么。如果你做不到或者不去做，那你永遠不會(huì )明白。