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別讓癌癥吃出來(lái)(戴光強)萬(wàn)家燈火
養生四要素
善良是心理養生營(yíng)養素,
寬容是心理養生調節閥,
樂(lè )觀(guān)是心理養生不老丹,
淡泊是心理養生免疫劑。
健康是最佳的禮物,
知足是最大的財富,
善良是最好的品德,
關(guān)心是最真摯的問(wèn)候,
牽掛是最無(wú)私的思念,
祝福是最美好的話(huà)語(yǔ)!
世上最難斷的是感情,
最難求的是愛(ài)情,
最難還的是人情,
最難得的是友情,
最難分的是親情,
最難找的是真情,
最難受的是無(wú)情,
最可愛(ài)的是你微笑的表情!
★  編撰制作:老孺子牛 ★
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書(shū)
【別讓癌癥吃出來(lái)(戴光強)萬(wàn)家燈火】
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是天然的抗癌劑aeD洱吧下載VIP講座
大多數的癌癥都不是因一次或幾次偶然接觸致癌物質(zhì)引起,而是由于長(cháng)期的不良生活習慣,生活環(huán)境及不合理、不科學(xué)的飲食衛生習慣導致的,這其中飲食與癌癥的相關(guān)性更加顯著(zhù)。aeD洱吧下載VIP講座
大量文獻表明,食物的癌癥的發(fā)生之間存在著(zhù)密切的關(guān)系。癌癥發(fā)病原因與飲食有關(guān)者男性占30-40%,女性更甚,達50%以上,例如,已經(jīng)證實(shí),高脂肪飲食(特別是牛肉與豬肉)能增加乳腺癌、結腸癌,腎癌及其他生殖系統癌癥的解除性。碘的缺乏或過(guò)多會(huì )使甲太腺癌發(fā)生率上升。然而,大量的報道可能使您對日常所需的食物及不可避免的環(huán)境污染物懷有各種各樣的戒備心理,整日提心吊膽?;蛴捎诜N類(lèi)報道所提及的可能致癌物太多,反而使您不知所措,干脆不加任何防范,聽(tīng)天由命。其實(shí)這些都是沒(méi)有必要,不可取的。aeD洱吧下載VIP講座
餐桌上的“致癌”組合aeD洱吧下載VIP講座
一、海鮮與啤酒易誘發(fā)痛風(fēng) aeD洱吧下載VIP講座
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海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物,而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑———維生素B1。如果吃海鮮時(shí)飲啤酒,會(huì )促使有害物質(zhì)在體內的結合,增加人體血液中的尿酸含量,從而形成難排的尿路結石。如果自身代謝有問(wèn)題,吃海鮮的時(shí)候喝啤酒容易導致血尿酸水平急劇升高,誘發(fā)痛風(fēng),以至于出現痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節炎等。 aeD洱吧下載VIP講座
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二、火腿與乳酸飲料容易致癌 aeD洱吧下載VIP講座
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常常吃三明治搭配優(yōu)酪乳當早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料(含有機酸)一起食用,容易致癌。因為,為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉制品,食品制造商會(huì )添加硝酸鹽來(lái)防止食物腐敗及肉毒桿菌生長(cháng)。當硝酸鹽碰上有機酸(乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋(píng)果酸等)時(shí),會(huì )轉變?yōu)橐环N致癌物質(zhì)———亞硝胺。因此,不要常常食用這類(lèi)加工肉品,以免增加致癌風(fēng)險。 aeD洱吧下載VIP講座
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三、蘿卜與橘子易誘發(fā)甲狀腺腫大 aeD洱吧下載VIP講座
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蘿卜會(huì )產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸,如果同時(shí)食用大量的橘子、蘋(píng)果、葡萄等水果,水果中的類(lèi)黃酮物質(zhì)在腸道經(jīng)細菌分解后就會(huì )轉化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸,進(jìn)而誘發(fā)甲狀腺腫大。 aeD洱吧下載VIP講座
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四、雞蛋與豆漿降低蛋白質(zhì)吸收 aeD洱吧下載VIP講座
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生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人體蛋白酶的活性,影響蛋白質(zhì)在人體內的消化和吸收,雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白,可以同豆漿中的胰蛋白酶結合,使蛋白質(zhì)的分解受到阻礙,從而降低人體對蛋白質(zhì)的吸收率。 aeD洱吧下載VIP講座
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五、牛奶與巧克力易發(fā)生腹瀉 aeD洱吧下載VIP講座
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牛奶含豐富的蛋白質(zhì)和鈣,巧克力則含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的鈣會(huì )與巧克力中的草酸結合成一種不溶于水的草酸鈣,食用后不但不吸收,還會(huì )發(fā)生腹瀉、頭發(fā)干枯等癥狀,影響生長(cháng)發(fā)育。 aeD洱吧下載VIP講座
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六、水果與海鮮不容易消化 aeD洱吧下載VIP講座
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吃海鮮的同時(shí),若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就會(huì )出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等。因為這些水果中含有鞣酸,遇到水產(chǎn)品中的蛋白質(zhì),會(huì )沉淀凝固,形成不容易消化的物質(zhì)。人們吃海鮮后,應間隔4小時(shí)以上再吃這類(lèi)水果。 aeD洱吧下載VIP講座
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七、菠菜與豆腐易患結石癥 aeD洱吧下載VIP講座
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豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質(zhì),而菠菜中則含有草酸,兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不能被人體吸收,不僅影響人體吸收鈣質(zhì),而且還容易患結石癥。
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