有一次，和一個(gè)朋友聊天，他說(shuō)老母親這幾年常感到腰疼，貼膏藥也沒(méi)什么效果。最近，她的腰疼得更厲害了，都不敢往左右轉，中醫給他開(kāi)了一個(gè)小處方：
骨碎補15g，土鱉10g，加水150mL，先用大火熬到沸騰后，再用小火熬20min左右，待熬到差不多剩下一半時(shí)即可，每天早晚各喝50mL。一周后，朋友說(shuō)，老人家的腰痛奇跡般地消失了。
骨碎補是一種溫性的藥物，具有補腎強骨、續傷止痛的作用，如果有喝酒的習慣，也可以用它來(lái)泡酒喝；《本草綱目》中對土鱉的評價(jià)非常高，認為它可以逐瘀、通絡(luò )、破積、理傷，現在很多中成藥里就含有土鱉，如跌打丸，通心絡(luò )等。
打呼嚕偏方，終于能睡上好覺(jué)了?。?！
方法1.
龍膽草、當歸各十克。熬藥方法：浸泡1小時(shí)以上，快火澆開(kāi)，慢火20分鐘，倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效。
方法2.
花椒5—10粒，每晚睡前用開(kāi)水泡一杯水，待水涼透后服下（花椒不服下），連服5天。
方法3.
睡覺(jué)打呼嚕:枕頭不要太高,睡前點(diǎn)滴鼻通良效
方法4.
只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹(shù)脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會(huì )因松弛而振動(dòng)，鼾聲也就減弱、停止。
方法5，
晚上睡覺(jué)前，用大拇指關(guān)節按揉眉心，鼻梁骨上面有個(gè)小洼的地方，多按一會(huì )。
方法6，
兩手互相按虎口
方法7，
大拇指指甲掐按食指指尖，靠外側，距離指甲縫隙2mm左右的地方，多按壓一會(huì )兒。
方法8，
鼻子兩側1個(gè)半指寬的位置，不到眼保健操的洼，按揉。
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