1、標準體重
(身高cm-70)×60﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過(guò)重或過(guò)輕標準體重增負20﹪以上為肥胖或體重不足
由此看來(lái)，體重并不是衡量身材的唯一標椎，并不是越瘦越好！
2、最佳腰臀比例
腰圍除以臀圍，就得到了你的腰臀比例女性理想的腰臀比例大約在0.67～0.80之間
假設一名女生的腰圍是38英寸，臀圍是46英寸，那腰臀比例就是38/46=0.82。
很多明星的腰臀比都一直保持在0.7的完美腰臀比例，比如夢(mèng)露、黛安娜、奧黛麗赫本、黛咪-摩爾和辛迪-克勞馥等。
3、頭身比例
頭身比=身高/頭全高8頭身是文學(xué)繪畫(huà)藝術(shù)中的最佳比例7頭身基本就算亞洲人較好的比例了
像劉詩(shī)詩(shī)、古力娜扎就屬于頭身比比較好的。
很多網(wǎng)紅為了顯得腿長(cháng)，就會(huì )把頭P小，而不是使勁的把腿P長(cháng)。
4、脖子長(cháng)短粗細
好看程度：不長(cháng)不短>長(cháng)>短，不粗不細>細>粗
這個(gè)沒(méi)有具體的標準，總是看著(zhù)協(xié)調是最好的，過(guò)長(cháng)或過(guò)短都不協(xié)調，過(guò)粗過(guò)細都不美觀(guān)。
5、鎖骨
鎖骨放松狀態(tài)下也清晰可見(jiàn)
用力擠出來(lái)的鎖骨不叫鎖骨，肥胖的人是很難擁有好看的鎖骨的。
6、背溝
健康有肉的背溝
肥胖的人不會(huì )擁有好看的背溝，同樣消瘦的人也不叫背溝，那叫瘦骨嶙峋。
7、馬甲線(xiàn)
腹溝加馬甲線(xiàn)就是川字馬甲
有馬甲線(xiàn)或者有八塊（六塊）腹肌也是可以的，瘦中透露著(zhù)健康。
8、蜜桃臀
像蜜桃一樣的臀部曲線(xiàn)
臀部好看真是人生贏(yíng)家！只是臀部曲線(xiàn)實(shí)在太難練，一定要每天堅持做有氧運動(dòng)，才能抵達巔峰。
9、完美腿型
黃金比例：大腿圍、小腿圍與腳踝呈現5：3：2大腿小腿比為3:5不能是X型，也不能是O型緊致而有彈性的肌膚，質(zhì)感水潤光滑
腿絕對是衡量身材好壞的最大的因素之一，甚至在部分人眼中腿就代表了身材。
10、美足
纖細、白嫩
腳和手都是人體末端，腳和手都以纖細，曲線(xiàn)為美。足是人行走的工具，高大的女人，多會(huì )因為重力和代謝的緣故，腳會(huì )偏大，毛孔偏粗，膚質(zhì)粗糙。
那么，看到這里你會(huì )發(fā)現，天生好身材的人真的很少，不信你回想一下自己周?chē)娜恕?/p>
-END-
聯(lián)系客服
