關(guān)注精英人群健康：今冬體檢的6項注意
馬上進(jìn)入嚴冬，特別是北方的冬天讓人感覺(jué)刺骨，很多人都喜歡在溫暖的室內貓著(zhù)，沒(méi)有急事不愿意多出門(mén)，所以冬季一般也是北京體檢的淡季?？墒亲罱奖本┲捏w檢機構—北京美兆健康體檢中心看看就會(huì )發(fā)現，今冬體檢漸漸的火爆起來(lái)。據專(zhuān)家介紹，雖然不少體檢者是被“壓”到現在的，但其實(shí)冬季體檢也是有不少好處的，只要注意好準備的細節，體檢有助于幫您安全過(guò)冬。
據北京體檢業(yè)的領(lǐng)頭羊北京美兆健康體檢中心的專(zhuān)家介紹，目前來(lái)美兆體檢的人數明顯增多，大多是社會(huì )精英和公司的骨干。受到近期金融風(fēng)暴的影響大批企業(yè)宣布裁員，能留下來(lái)的大多是公司的精英骨干，這些人群要面對比以前更加繁重的工作壓力，因此選擇今冬去體檢也忽然變得流行起來(lái)。由于美兆體檢是需要提前預約的，現在每天都會(huì )接到大量的預約電話(huà)。今年冬季已然成為體檢的旺季。
今冬體檢需要注意的地方是：
1、冬季體檢著(zhù)裝要寬松，體檢時(shí)最好穿保暖但是寬松易穿脫的衣服，不要穿了一層又一層，給檢查增加困難。
2、平時(shí)規律服用的藥物體檢當天早晨暫勿服用，可攜帶備用,前一天飲食正常，不喝酒，不熬夜，體檢前一天晚上12時(shí)以后禁食禁水,以免影響體檢結果的準確。
3、在拿到體檢結果后，應該讓體檢醫生全面地分析一下，對體檢中的問(wèn)題做到心中有數。
4、注意精神、心理衛生，避免情緒劇烈波動(dòng)，多參加有益的社會(huì )活動(dòng)，減少緊張、焦慮、抑郁情緒。
5、不僅在體檢結果中多注意自己的重要參數是否正常，還應該遵循醫生的要求，盡量多進(jìn)行一些戶(hù)外運動(dòng)，免得身體真的出了問(wèn)題。
6、改變不良生活方式，調整飲食結構。這包括戒煙、戒酒、勞逸結合、加強戶(hù)外體育鍛煉，提倡低鹽低脂飲食等，應多吃魚(yú)類(lèi)、蔬菜、水果。適量飲用綠茶和葡萄酒可預防心腦血管疾病。
其實(shí)覺(jué)得冬季不適合體檢只是人們從方便角度考慮得出的結論。事實(shí)上冬季是一些疾病的高發(fā)季節。寒冷空氣的刺激、室內外溫差的增加會(huì )讓心腦血管出現急速地收縮或舒張，誘發(fā)心腦血管疾病。同時(shí)呼吸道感染也比平時(shí)容易發(fā)作，由于天氣的原因，出現新發(fā)疾病的機會(huì )增加。而有慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、高血壓、冠心病、慢性心衰、腦卒中的人都會(huì )出現急性發(fā)作，誘發(fā)慢性疾病的加重。因此無(wú)論是對相對健康的人，還是原來(lái)就有一些慢性疾病的人來(lái)說(shuō)，在冬季做全面的體檢都可以更清楚地了解自身健康狀況，可以增加新疾病的檢出率，在醫生的指導下減少危險因素，遠離誘發(fā)因素，合理地調整用藥，讓病情能夠很穩定地度過(guò)冬天。
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