| 何首烏茶 活化細胞，美容養顏 何首烏………………15克 紅塘………………適量 何首烏能營(yíng)養神經(jīng)及血細胞，促進(jìn)細胞更新和發(fā)育，而且能調理須發(fā)早白、筋骨不健和失眠等癥狀。根據醫學(xué)報告，何首烏能降低膽固醇、預防動(dòng)脈硬化等癥狀，對老年體弱、有貧血現象的人有一定的滋補作用。 1。將何首烏研磨成粉末，用200克溫開(kāi)水沖泡。 2。再適量加入紅塘調勻，即可飲用。
美膚茶 美容養顏，促進(jìn)新陳代謝 薏米………………10克 蜂蜜………………適量 薏米對人體的健康有很大的幫助，除了維生素、氨基酸之外，大量的有機酸能促進(jìn)新陳代謝。 1。將薏米研磨成粉末。 2。每次飯前，取約10克，用150克熱水沖泡，加入蜂蜜調勻，即可服用。
橄欖綠茶 清毒，解熱，美白肌膚 橄欖………………6克 綠茶………………6克 膨大海………………3顆 蜂蜜………………1勺 綠茶的鞣酸因子所含的兒茶素具有抗癌作用，可抑制癌細胞和腫瘤細胞的生長(cháng)，并加強細胞的去毒、抗氧化功能，以增強免疫力。此外，所含的大量維生素C能美白肌膚。橄欖能清熱、解毒，并含大量礦物質(zhì)，能條理機能。 1。先將橄欖放入適量清水，煮沸片刻。 2。然后放入綠茶、膨大海燜蓋片刻，待涼后，加入蜂蜜調勻。
三花減肥茶 降脂提神，適合減肥時(shí)飲用 玫瑰花、茉莉花、鳳仙花…………各3朵 川穹，菏葉…………各10克 玫瑰花、茉莉花和鳳仙花，形成了這一道美麗且香味濃郁的養生茶。此3種花合用，有利水消腫、活血養胃、降脂提神的作用。藥性甘平，不寒不熱，很適合減肥飲用。 1。將所有材料剪碎，攪拌均勻。 2。再裝入小布袋，以250克滾水沖泡，每日一次，7天為一個(gè)療程。
山楂菊花茶 消除油膩，促進(jìn)體內脂肪分解 菊花………………10克 金銀花………………10克 山楂………………10克 山楂含大量的果酸、有機酸及維生素，有促進(jìn)消化油膩、肉食積滯，并能活血化瘀，所含的酶類(lèi)能促進(jìn)脂肪分解，從而達到減肥的效果。還有高血脂、高血壓的人可以喝這道養生茶作為調理。 1。先將山楂拍碎，再煮開(kāi)300克水。 2。將所有材料房入約煮3分鐘，再倒入杯中飲用。每日一劑為佳。
減脂茶 薏米………………10克 山楂………………10克 干荷葉………………20克 橘皮………………5克 荷葉、山楂能消油膩、去油脂，清熱、解毒；薏米可健睥，促進(jìn)消化系統運作正常；橘皮含揮發(fā)油、有機酸、維生素B1及纖維素，能健睥滋養。常飲可減肥、健美。 1。將500克的水煮開(kāi)。 2。再放入所有材料，以小火燜煮3分鐘，待涼后倒入杯中當茶飲用。每日一劑為佳。
王不留行茶 活血通經(jīng)，潤澤皮膚 王不留行………………3克 白芷………………3克 王不留行與白芷具有活血通經(jīng)、下乳汁的功效，所以能潤澤皮膚，是皮膚白皙有光澤。 1。將兩者放入碗中，用滾水沖泡 2。蓋好燜3分鐘，即可代茶飲用。
玉竹蜜茶 養顏潤色，美白皮膚 玉竹………………10克 白術(shù)………………5克 蜂蜜………………1匙 《神農百草經(jīng)》有記載，玉竹可去面黑，好顏色，膚潤澤的美容功效?！侗静菥V目》謂：玉竹有消除面部褐斑，是臉色白潤，輕身不老的作用。 1。將玉竹、白術(shù)放入鍋中，倒入500克水煮沸2分鐘。 2。熄火稍涼后，加入蜂蜜調勻即可飲用。
美白茶 美白肌膚，消除臉部褐斑 當歸………………8克 山查………………8克 白鮮皮………………6克 白蒺藜………………6克 此茶對美白肌膚頗有效果，尤其消除臉部褐斑更有療效。 1。鍋中放入500克水，再將所有材料以中火煮5分鐘至沸騰。 2。濾殘渣，倒入杯碗即可飲用。 |
聯(lián)系客服
