時(shí)常有女士來(lái)向我討教美容的秘方，甚至還有人神秘地問(wèn)：“有沒(méi)有宮廷里皇后、皇妃專(zhuān)用的美容方子??？”從圖書(shū)館珍藏的宮廷中醫檔案來(lái)看，當年的確有皇后、妃子要求御醫們尋找留住美麗的秘方。
       對于宮廷檔案記錄的美容秘方，我有幸得以閱覽，其核心成分是中醫名方“桃紅四物湯”。而對于“桃紅四物湯”，流傳著(zhù)這樣一個(gè)傳說(shuō)：有位名醫到民間尋訪(fǎng)藥方，某天他走到一個(gè)叫做“桃花塢”的地方，偶然見(jiàn)到當地的女人個(gè)個(gè)面似桃花、白里透紅，而很少見(jiàn)到別處女人臉上常出現的褐斑、暗斑，就向她們詢(xún)問(wèn)有什么秘訣？原來(lái)，她們習慣飲用當地人自制的桃紅湯，所謂“桃紅湯”就是在補血的“四物湯”的基礎上，又加入了當地盛產(chǎn)的祛除血淤的中藥：桃仁和紅花?！四樕系狞S斑、褐斑是血淤最直觀(guān)地體現，而桃仁和紅花兩味中藥，恰恰就是血的克星。
       我們時(shí)常在電視里看到這樣的神奇廣告，一個(gè)女人滿(mǎn)臉暗斑，讓人目不忍睹，這時(shí)突然有個(gè)專(zhuān)家推薦了一份化妝品或口服液，轉眼間女人就由“丑小鴨”變成了“白天鵝”：原來(lái)那張晦暗斑駁的“老臉”像是被一只神奇的手進(jìn)行了剝離，呈現在人們面前的是白皙水嫩、賽過(guò)桃花的“粉面”。后來(lái)，有媒體曝光說(shuō)，其實(shí)這些電視廣告是“倒著(zhù)拍”的，先找一個(gè)面如桃花的美女，然后把她的臉用褐色素進(jìn)行瞬間變丑。廣告正式拍攝的時(shí)候，用化妝品把臉上的褐色素“一抹了之”，美女就這樣“煉”成了！
       其實(shí)，很多人都心知肚明廣告是這樣拍攝出來(lái)的，但還是寧愿相信世界上有這樣速成、神效的“變臉”神話(huà)。但我要真誠地告訴你，從幾十年的中醫臨床經(jīng)驗來(lái)看，血淤病和濕邪病是所有疾病里面最難根治的，自古以來(lái)醫家有話(huà) “難病從淤治”“怪病從痰治”（痰為濕的重癥）。如果僅用幾服、幾十服中西藥物，就能把青春不再的女人由“黃臉婆”變成青春少女，那么，諾貝爾醫學(xué)獎早就該授予這位神醫了。不僅女人臉上的黃斑、褐斑是血淤最直觀(guān)地體現，此外，長(cháng)期的黑眼圈、面色黧黑、嘴唇青紫也都屬于血淤癥狀，因為血行淤滯，血色就由紅色變?yōu)榘岛?、黑色。女人最嚴重的痛?jīng)，通常是由于血淤加寒病造成的。當然，血淤病男女都有，并非女人的專(zhuān)利。
       我曾經(jīng)為一位出家的和尚看過(guò)病，他常年云游四方，參禪修學(xué)，雖然一身襤褸，但神態(tài)莊嚴。我為他望聞問(wèn)切，發(fā)現他面色黧黑、皮膚粗糙，看其舌頭有斑點(diǎn)，牙齦有出血的痕跡，脈摸起來(lái)細澀，我就對他說(shuō)，您這是得了血淤病癥，需要較長(cháng)時(shí)間地調理，不會(huì )像治療寒、熱、氣虛、氣郁等疾病那樣立竿見(jiàn)影。
這位師父很平淡地說(shuō)：“從我小時(shí)候就是這樣的體質(zhì)，看來(lái)到老也不會(huì )有根本變化。你還是幫我治一下腿腳疼痛的毛病吧。”
      我點(diǎn)了一下頭，就像俗話(huà)講的“江山易改，本性難移”一樣，疾病易治，而人的體質(zhì)難于改變啊。疼痛、出血這類(lèi)明顯的病痛還是很好改善的，我準備給這位師父開(kāi)專(zhuān)治血淤的大黃蟄蟲(chóng)丸這個(gè)方子。為了穩妥起見(jiàn)，我又對師父說(shuō)：“您的這種疼痛是不是刺痛，那種越按越痛的刺痛。而且白天還好，越到晚上痛得越厲害呢？”師傅點(diǎn)了一下頭。我知道，血淤內阻，氣血不通，所以不通則痛。而且夜間陽(yáng)氣藏、陰氣旺，血行就較緩，滯就更甚，所以夜間疼痛加劇。
       我很少為僧人看病，印象里高僧大德們念經(jīng)修行，遠離人間煙火，似乎不應該得病。不過(guò)，這次和這位師父雖然接觸時(shí)間很短，也沒(méi)有深入交談，但我從這位師父淡定而從容的神態(tài)中，仿佛悟出了什么。對于健康和疾病，我們都不是神仙，達不到“本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃”的境界，那么，就讓我們“時(shí)時(shí)勤拂拭，勿使惹塵埃”吧。后來(lái)，這位師父托人告訴我，他一直堅持吃藥，多年的刺痛有所減輕。他還專(zhuān)門(mén)給我帶來(lái)一部竹簡(jiǎn)版的《心經(jīng)》，說(shuō)是和我結個(gè)“緣分”。
       對于不太嚴重的血淤，比如暫時(shí)性的黑眼圈、面色晦暗、牙齦出血、皮膚紫淤斑、女性月經(jīng)色暗并有血塊等癥狀，可以常吃化散血淤的山楂片，或者用開(kāi)水泡山楂當茶喝。不要小看一味能當零食吃的山楂，千百年來(lái)很多名醫治療女子因為血淤而導致的閉經(jīng)，就用山楂一兩煎湯，沖化紅糖一起服用，“服之即通，此方屢試屢效”，可見(jiàn)山楂祛除血淤的藥效之大。
       而如果是從小形成的血淤體質(zhì)，那么就要使用藥效更為猛烈的藥方。治療血淤最著(zhù)名的是醫圣張仲景《金匱要略》里的“下淤血湯”，不過(guò)，這個(gè)處方煎服起來(lái)比較復雜。經(jīng)常有患者問(wèn)我有沒(méi)有療效更好、服用更簡(jiǎn)便的中藥呢？這樣的中藥當然非常難找，但在醫書(shū)《醫學(xué)衷中參西錄》中，我發(fā)現了一種“功能幾令人不可思議”的藥物，“一味即可代《金匱》之下血湯，且較下血湯更穩妥也”。這味令人不可思議的中藥就是三七。
       三七主產(chǎn)于云南、廣西等地，夏末秋初開(kāi)花前或冬季種子成熟后采挖，將其根洗凈曬干，研成細粉，就是藥用的三七粉。三七既能化淤止痛，還能止血消腫，“化不傷正，止血不留”。三七粉無(wú)需自己加工，中藥店里都能買(mǎi)到已經(jīng)研好的。服用方法也非常簡(jiǎn)單：無(wú)需像煎煮其他中藥一樣繁瑣，只需要將3克三七粉沖水當茶一口氣喝下，每天早晚各一次就可以了。
       “三七代茶飲”的養生功效非常廣泛，現在流行的“高血壓、高血脂、高血糖”都與血淤有關(guān)，也都可以通過(guò)沖服三七粉來(lái)解決。大家都很熟悉的中央電視臺“健康大講堂”欄目主講樊正綸教授，也是每天早上5克三七粉，晚上5克三七粉，沖了就喝下去。而90多歲高齡的云南省曲靖地區中醫醫院名譽(yù)院長(cháng)韓統勛曾經(jīng)有煙酒嗜好，就是每日靠必服三七粉2克來(lái)解煙毒、降膽固醇的。打通淤滯，全身一通百通，人的精氣神就會(huì )煥發(fā)新的光彩。
        三七的養生和療疾效果雖然非常神奇，但我更想和大家分享一個(gè)養生的真諦：既然我們都是凡人，很難直達“菩提本無(wú)樹(shù),明鏡亦非臺”的至高境界，那么就讓我們“時(shí)時(shí)勤拂拭”（天天來(lái)養生），以便順利實(shí)現“勿使惹塵埃”（疾病擋在外）的健康目標吧。