牛排與蔬菜
牛排中通常會(huì )配有蔬菜、沙拉等,一般是用生菜、番茄、黃瓜、蘆筍、玉米等制作的,是生蔬菜沙拉。自己也可以做蔬菜沙拉,為了好看,也可以煎上一個(gè)清澈好看的荷包蛋,放在牛排邊上,顏色的鮮艷對比,分分鐘提高了食欲。
蔬菜沙拉
食材
生菜、黃瓜、洋蔥、羽衣甘藍、西蘭花、彩椒、圓白菜、番茄等(自
做法
首先處理好上述食材,切絲或者切片都可以,然后加入沙拉醬拌勻即可。還可以加入喜歡的水果,如蘋(píng)果、香蕉、桔子等。沙拉熱量低,而且也非常方便制作,食材可以根據自己的愛(ài)好來(lái)選擇。
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