是不是躺在床上有些暈暈乎乎，大腦一片空白？什么也沒(méi)想，但就是睡不著(zhù)。還伴有尿頻、起夜次數多。腰腿無(wú)力，懶得動(dòng)彈，懶得翻身，甚至懶得想事情。
這是腎虛引起的失眠。腎主神明，腎虛之人耳不聰、腦不清。
《黃帝內經(jīng)》認為失眠是由心腎不交引起的。在白天，陽(yáng)氣運行于體表，傍晚進(jìn)入體內。在夜間，陰氣運行于體表，早晨進(jìn)入體內。陰陽(yáng)之氣能夠順利交接班，人就能白天精力旺盛，夜晚安睡。
如果陽(yáng)氣太弱，人在白天沒(méi)精打采，晚上不能安臥。如果陰氣太重，導致陽(yáng)氣無(wú)法進(jìn)入體內，則人在夜晚精神抖擻?！耙关堊印鳖?lèi)型的人就屬于此種情況。
陰氣來(lái)自于腎。中醫的腎不僅包括了膀胱和生殖系統這樣的臟器，更重要的是包括了人體對液體的分解、吸收、輸送、氣化功能。如果夜貓子去看西醫，很可能查不出任何問(wèn)題，但如果去看中醫，很可能拿回一堆養腎滋陰的藥。
對中醫知識了解不夠的人，往往聽(tīng)到補腎，就認為是增強性功能，逞床笫英雄。
事實(shí)上，腎和脾臟在中醫看來(lái)具有最重要的功能。腎為先天之本，脾為后天之本。這句話(huà)的意思是：腎經(jīng)是否強壯，取決于父母。脾經(jīng)是否健康，決定人一生的健康。
如果母親在懷孕時(shí)身體不好、情志不舒、或生活條件不好，或是高齡產(chǎn)婦，她的孩子必然先天腎虛。這樣的孩子在小時(shí)體弱、愛(ài)尿床。在青春期后，生白發(fā)、尿頻、失眠、目無(wú)神、腰酸腿軟。中年后，提前同齡人衰老。
發(fā)呆、無(wú)思考也是衰老癥狀。
如何治療腎虛引起的失眠？
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