游泳這項運動(dòng)，主要就是在水上我們依靠自己身體漂浮，借助自身肢體和軀體的動(dòng)作在水中運動(dòng)前進(jìn)的一項技能，那么游泳初學(xué)者可以使用跟屁蟲(chóng)嗎？跟著(zhù)佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)了解了解吧。
游泳是一項全身參與的運動(dòng)，相比其它運動(dòng)能夠動(dòng)員更多的肌肉參與代謝供能，雖然游泳不能塑造粗壯的，健碩的肌肉，但是能夠提高肌肉的力量和協(xié)調性，特別是軀干，肩帶和上肢肌肉，而在水中游泳需要克服較大阻力，長(cháng)期進(jìn)行游泳鍛煉能夠使肌肉力量，速度，耐力和關(guān)節靈活性都得到提高，游泳對減緩肌肉組織丟失能夠達到與進(jìn)行抗阻訓練一樣的效果，那么游泳初學(xué)者可以使用跟屁蟲(chóng)嗎？
游泳初學(xué)者當然可以使用跟屁蟲(chóng)，“跟屁蟲(chóng)”這種救生浮球是國際泳聯(lián)和中國泳協(xié)指定的救生設備，采用了雙氣囊的設計，不會(huì )影響游泳者游泳，而且比救生圈安全。在使用上，也更為方便，帶子的長(cháng)短很好控制，不容易被纏住。而且“跟屁蟲(chóng)”顏色醒目，在水中可以作為救生標志。
在公開(kāi)水域中攜帶跟屁蟲(chóng)是游泳愛(ài)好者必帶的裝備，可以防止很多游泳意外的發(fā)生，具備可充氣，攜帶方便，易充氣、放氣的特點(diǎn)。
小號的就可以提供足夠的成年人的浮力，但這個(gè)只針對本身會(huì )游泳，有漂浮基礎的人士。不會(huì )游泳，不會(huì )漂浮，或者平衡感就沒(méi)掌握，效果會(huì )很差。
跟屁蟲(chóng)還可以提醒游泳者提高安全防范意識，特別是戶(hù)外游泳者一定要配備好跟屁蟲(chóng)之類(lèi)的安全設施，一旦發(fā)生險情，跟屁蟲(chóng)之類(lèi)的安全浮漂可以作為依傍，供游泳者抱著(zhù)休整，同時(shí)攜帶的跟屁蟲(chóng)顏色醒目，也為實(shí)施救援提供準確位置，以便及時(shí)施救。
使用跟屁蟲(chóng)的注意事項：
1.做好游泳前運動(dòng),身心放松后,游泳距離會(huì )自然加長(cháng),應防止體力透支。
2.集體活動(dòng)不要離開(kāi)群體，海島游注意遠離水母、海膽和礁石上的貝殼。
3.不要在陌生水域跳水。
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