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北京舞蹈學(xué)院中國舞形體訓練教材

講解王偉：北京舞蹈學(xué)院教授 副院長(cháng) 古典舞系主任 

第二講：

1、腳的訓練內容

2、介紹腳位

3、腳的位置練習

4、介紹腳型

5、腳的動(dòng)作

6、扶把的要求和作用

7、各類(lèi)動(dòng)作在把桿上的訓練

8、腳的動(dòng)作、腰的訓練內容與練習

9、腳的動(dòng)作練習

10、腰的訓練內容

11、腰的訓練要求

12、腰的動(dòng)作

13、腰的訓練方式

14、與腰有關(guān)的動(dòng)作

15、腰的練習