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吃完紅薯一小時(shí)內，別碰此種食物，對身體不好，記得告訴家人

常吃紅薯好處多多，紅薯這種看似普通的食材卻有良好的抗癌能力，它含有的一些微量元素能消除人體內的活性氧，而活性氧又是誘發(fā)細胞癌變的主要成分，因此平時(shí)人們適量食用紅薯，就能起到良好的防癌抗癌作用

不僅如此，人們吃紅薯還能起到美容的作用，這種食材中含有一定數量的雌激素，女性食用以后能讓皮膚變得細嫩，也能減少皺紋和色斑的出現，平時(shí)多食用一些紅薯能取得不錯的美容效果。

紅薯的搭配禁忌：紅薯和雞蛋也是不能一起吃的兩種食材，紅薯中的糖份與雞蛋中的一些物質(zhì)相遇會(huì )產(chǎn)生不容易消化的成分，會(huì )引發(fā)人類(lèi)腹痛。