后者，相信很多人都是奔著(zhù)寫(xiě)作可賺錢(qián)的目的去的，絕大部分都是，除非是對寫(xiě)作極度熱愛(ài)。因此，對這項門(mén)檻低，人人可做的事情蠢蠢欲動(dòng)，但也總會(huì )因為種種原因遲遲沒(méi)有動(dòng)筆或堅持一段時(shí)間后就放棄了。
這些原因包括，沒(méi)有目標，不知道寫(xiě)什么?本來(lái)上班就很累，下班后哪有精力去動(dòng)腦子寫(xiě)文章？又或者沒(méi)時(shí)間……
其實(shí)，這些困擾很多人的問(wèn)題，都是有方法可以解決的，（當然，如果是因為“懶”的話(huà)，那就真的沒(méi)救了，這類(lèi)人活該窮）。無(wú)論是目標感的缺失，還是時(shí)間不夠，又或者是上班累，問(wèn)題的解決方法關(guān)鍵在于時(shí)間管理和精力管理。
1.關(guān)于時(shí)間管理和精力管理，這2點(diǎn)認知是必需知道的！
要想做好一件事情，時(shí)間是寶貴的資源，做好時(shí)間管理可能會(huì )對結果產(chǎn)生巨大的影響。而要想成就一件事，時(shí)間管理和精力管理都是不可或缺的。
所謂的時(shí)間管理，本質(zhì)是對時(shí)間的規劃和高效利用，每個(gè)人的時(shí)間都是極其有限的，如何在有限的時(shí)間內讓利益最大化值得我們思考。
而精力管理，涉及到的是個(gè)人的體能、情緒等方面，正所謂“身體是革命的本錢(qián)”，如果本錢(qián)都沒(méi)了，哪里還有機會(huì )下注。所以精力管理也是必需關(guān)注的重要部分。
但不管是時(shí)間管理，還是精力管理，都存在2個(gè)共性的問(wèn)題，即“目標/方向”和“因人而異”。
（1）目標/方向：網(wǎng)上有句很經(jīng)典的話(huà)叫“選擇大于努力”，雖然很雞湯，但也確實(shí)是真話(huà)，適合絕大部分情況。舉個(gè)例子，前幾年，“區塊鏈”大火，據說(shuō)當時(shí)做區塊鏈的程序員月薪高達5萬(wàn)，甚至更高。又比如前幾年，自媒體尚屬于“藍?！彪A段，屬于“紅利期”，有不少人通過(guò)自媒體基本實(shí)現了財富自由。又比如十幾年前買(mǎi)了房……這些都是選擇的問(wèn)題。
很多時(shí)候，選擇的確是大于努力，如果你是第一個(gè)吃螃蟹的人，那你肯定是先富起來(lái)的第一批人。而選擇其實(shí)也就是目標和方向的問(wèn)題。
無(wú)論做什么事情，我們都要有個(gè)目標，有了目標才能有的放矢地朝一個(gè)方向努力。我們的努力才是有效的。
如果目標不清，路上就會(huì )猶猶豫豫患得患失。正如黑格爾所言：“如果一個(gè)人的人生之舟不知駛向何方，那么它的航行將會(huì )是痛苦并徒勞的”。
（2）第二是要懂得“因人而異”，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，不要過(guò)于苛求自己，要根據自己的實(shí)際情況和身體狀況調整。比如，那些有所成就的人經(jīng)常熬夜工作，你不一定要模仿他們，強迫自己也熬夜，根據自己的實(shí)際情況調整，找到適合自己的方法就好。所謂的時(shí)間管理和精力管理，無(wú)非就是管理自己，只有適合自己的才是最好的。
2.如何做好時(shí)間管理？7點(diǎn)小建議：
我們常常困惑于時(shí)間不夠用，拖延癥，明明每天很努力工作，但總覺(jué)得進(jìn)步甚微?；蛟S是應該想想是不是時(shí)間管理出問(wèn)題了。
《谷歌時(shí)間管理術(shù)》的作者佐佐木大輔認為“想要做發(fā)自?xún)刃南胱龅氖虑?，唯有掙脫日常疲于應?必做工作’的現狀，而且'應該先嘗試創(chuàng )造時(shí)間’”。
那么，我們該怎么做時(shí)間管理呢？以下6點(diǎn)小建議，
（1）每日做好規劃，并將最重要的事情篩選至3件以?xún)龋?/span>
每日制作事項清單，做好時(shí)間規劃，可以減少頭腦的混亂，生活中和工作中總會(huì )充滿(mǎn)各種瑣碎事，這些事情會(huì )導致大腦混亂，難以集中注意力。我們必須將這些事情剔出大腦，讓大腦處于有序的狀態(tài)。
而且，并非什么事情都值得做的，做得多并不意味著(zhù)能獲得越多的成果。所以，規劃時(shí)間時(shí)最好將事項按重要性和緊急性進(jìn)行分類(lèi)，并且將最重要的事項限制在3件以?xún)取?/span>
千萬(wàn)要避免在不知不覺(jué)中就成為了時(shí)間的奴隸，或者被時(shí)間裹挾著(zhù)，進(jìn)而失去自主性。
（2）凡事提前完成，不要讓截止時(shí)間追著(zhù)走。
代辦的事項應盡快完成，不要在截止時(shí)間最后一天才開(kāi)始。凡事提前完成不僅可以讓你從容不迫，有足夠的時(shí)間和耐心去完成，還可以避免焦慮。
（3）正確利用碎片時(shí)間：
碎片的時(shí)間用來(lái)處理碎片的事情，比如上下班路上、中午休息時(shí)間等，我們可以用來(lái)處理一些碎片化的事情，如發(fā)一個(gè)不需要過(guò)多思考的郵件或跟家人聊天，或者看一些不需要過(guò)于耗費腦力的書(shū)籍等。
（4）學(xué)會(huì )說(shuō)“不”，不要在無(wú)謂的事情上浪費時(shí)間：
比如同事或朋友叫你幫一些無(wú)關(guān)痛癢的小忙，而這些小忙是因為他們懶而不愿意去做的。對于這些事情最好說(shuō)“不”。比如筆者曾遇到過(guò)的，老同學(xué)問(wèn)一些可以在百度上找到答案的問(wèn)題、拼多多砍價(jià)等等。
此外，也要避免“無(wú)腦社交”，多年不見(jiàn)的朋友約你出去一整天僅僅聊以往的回憶，倒不如宅在家里陪陪家人或學(xué)習，豈不是更好。另外，如果只是剛好碰上的飯局或者快到飯點(diǎn)才邀請你的飯局，最好也不要去，因為在別人眼里你只是個(gè)充數的。
（5）養成某種習慣：
俗話(huà)說(shuō)“壞習慣難改”，其實(shí)，好習慣也是難改的。換句話(huà)說(shuō)，好習慣是具有某種巨大的力量的，可以潛移默化地影響我們。無(wú)論是工作還是生活，一定要養成某些好的習慣，好習慣的養成，剛開(kāi)始可能很難很痛苦，但一旦養成后勢必可以讓我們更高效，而且后面只需投入很少的時(shí)間和精力就可以維持這個(gè)習慣了。好習慣的養成正如我們拿一塊滑板爬上雪山，上山的過(guò)程因為負重所以辛苦，但下山我們只需要花費一點(diǎn)精力借助滑板很快就下來(lái)了，因為在這個(gè)過(guò)程中我們積蓄了“勢能”。
（6）善于利用別人的力量來(lái)成事！
善于利用別人的力量來(lái)成事，或許短期內把自己的錢(qián)分出去了一部分，但你得到的是節省出來(lái)的大量的時(shí)間，而你可以用這些時(shí)間去開(kāi)拓更多的事情，或許將會(huì )賺回來(lái)更多的錢(qián)。
3.精力管理，讓自己每天都元氣滿(mǎn)滿(mǎn)！
關(guān)于精力管理，其實(shí)也就包括3大方面：體能管理、情緒管理和精神管理。
回想一下你完成一項重要的任務(wù)時(shí)，比如聽(tīng)一節你認為很重要的課，老師講了很多干貨且講了3/4個(gè)小時(shí)，你要求自己不能錯過(guò)任何一個(gè)知識點(diǎn)，必須專(zhuān)心致志，一堂課下來(lái)，整個(gè)人都感到精疲力盡。無(wú)論是精神上還是身體上都很累。
為什么會(huì )這樣呢？
其實(shí)，這是因為，要想完成一項任務(wù)，我們需要耗費一定的能量，包括我們的體力、精神能量和情感能量。這些能量一旦耗盡，我們會(huì )出現“心累”、精神疲憊感，需要一定的時(shí)間才能完全恢復過(guò)來(lái)。
所以，在一天中我們的精力是有限的，我們的注意力、專(zhuān)注力和意志力都是有限的?？茖W(xué)研究早已表明，“人一般只能將注意力高度集中在20分鐘左右，超出這個(gè)時(shí)長(cháng)，大腦就想休息。換句話(huà)說(shuō)，它需要更多的意志力來(lái)控制注意”。
因此，在精力管理方面，小建議有5點(diǎn)：
（1）經(jīng)常鍛煉身體；
（2）飲食要有規律且節制；
（3）可以嘗試使用“番茄工作法”，即工作25分鐘，休息5分鐘，再工作25分鐘，休息5分鐘……
（4）閱讀情緒管理書(shū)籍，了解不良情緒產(chǎn)生的根源，并學(xué)會(huì )控制自己的情緒，做情緒的主人。
（5）避免做一些消耗精神但沒(méi)用的事情，比如無(wú)效的社交，經(jīng)常刷無(wú)聊的抖音視頻等。
小結：
我們每個(gè)人的時(shí)間都是一樣的，但為什么有的人很優(yōu)秀，他們一邊工作，還出書(shū)，還開(kāi)課……而有的人除了每天的日常工作之外，總感覺(jué)沒(méi)有時(shí)間去做其他自己發(fā)自?xún)刃南胱龅氖虑槟兀?/span>
問(wèn)題的根源在于目標感缺失、不會(huì )時(shí)間管理和精力管理。工作低效，沒(méi)有極強的動(dòng)力驅動(dòng)自己去學(xué)習，下班回來(lái)打開(kāi)手機刷抖音看新聞，不知不覺(jué)2個(gè)小時(shí)就過(guò)去了，突然才想起要學(xué)習……
因此，導致生活過(guò)得很糟糕，充滿(mǎn)了無(wú)序感。
而要想擺脫無(wú)序，從無(wú)序到有序，從混亂到整齊，從低效到高效，我認為：做好時(shí)間管理和精力管理是前提條件。
