《戀愛(ài)中的犀?！肪驮霈F過(guò)這樣一句名言-----
早上刷牙出門(mén)體面，晚上刷牙刺激性欲。
對于我們而言，刷牙已經(jīng)成為現代文明生活的一部分，畢竟每個(gè)人都不愿意被人問(wèn)一句：
不過(guò)話(huà)說(shuō)，保持口腔健康的確很重要。
《柳葉刀》重磅發(fā)現：牙齒不好，真會(huì )折壽！
據世界最頂級的醫學(xué)刊物《柳葉刀》發(fā)布的《口腔疾?。阂豁椚蚪】堤魬稹穲蟾骘@示：當前全球大約有35億人出現不同程度的口腔疾病問(wèn)題，大約占據全球人口近一半。
然而，在這35億人中，就有24億人沒(méi)有及時(shí)去看病，導致牙齒疾病一拖再拖。
而口腔疾病若無(wú)法及時(shí)治療，不僅會(huì )“拖出”高昂的治療成本，同時(shí)還會(huì )引起呼吸道疾病、糖尿病、老年癡呆，特別是心血管疾病等疾病。
（2017年“有恒牙齲齒但沒(méi)去看”的流行病學(xué)地圖，顏色越紅代表有病沒(méi)去看的人比例越高）
而美國也曾有一項針對4.4萬(wàn)人跟蹤6年的研究發(fā)現，慢性牙周炎患者，其患上心血管疾病的風(fēng)險要比常人增加24%~35%。
而瑞典斯德哥爾摩卡羅琳斯卡學(xué)院的研究發(fā)現，患有中、重度牙周炎的患者，要比常人更容易患上心肌梗死。
如何才能擁有一口潔白的牙齒？
1、正確刷牙
有些朋友刷牙的時(shí)候只刷表面，忽略了其他地方，這是不對的。
其實(shí)刷牙的時(shí)候除了牙齒表面之外，牙縫、牙齒間隙以及口腔深處等比較隱蔽的部位也要清潔到，否則的話(huà)還是會(huì )有一些食物殘渣在口腔中，牙齒還是會(huì )變黃。
此外，牙線(xiàn)可以很好地清除牙齒縫隙中的食物殘渣，有條件的情況下也可以使用。
2、飯后及時(shí)漱口
早晚刷牙，這是很多人每天都在做的，但飯后漱口可能卻沒(méi)多少人做得到。
口腔中溫暖又潮濕，細菌繁殖的速度是很快的，如果飯后不及時(shí)漱口的話(huà)，這些細菌很快就會(huì )將食物殘渣分解、發(fā)酵，從而形成牙垢。
這些牙垢長(cháng)期以往，就變成了牙結石。故而除了早晚刷牙之外，大家在飯后也應該及時(shí)漱口。
刷牙總出血，這是一個(gè)危險信號！
有些人對牙齦出血并不在乎，就用水沖一沖血就好了。
但事實(shí)上，牙齦之所以出血，最大原因是----牙周病而引起的。要知道，作為慢性牙周炎為代表的一大類(lèi)常見(jiàn)慢性病，牙周病的患病率還真蠻高。
據我國國《第四次全國口腔健康流行病學(xué)調查》顯示：當前我國承認牙周病患病率可高達90％。
這就意味著(zhù)，你我之間都可能存在刷牙出血等現象。
早期的牙周病雖說(shuō)不會(huì )出現要命的疼痛感，但長(cháng)時(shí)間就會(huì )因牙床的顏色和質(zhì)地逐漸發(fā)生變化，導致刷牙時(shí)出血。
而牙齦受到細菌的感染引發(fā)炎癥反應，進(jìn)而引起牙齦局部血管出現擴張和充血，若一旦遭受外界的暴力刺激，比如大力刷牙時(shí)，就會(huì )引起破裂出血。
一旦牙齦出現炎癥，不僅會(huì )引發(fā)牙齦本身出血外，炎癥還會(huì )牽連到牙齒周?chē)慕M織，比如牙周膜、牙槽骨等。
而牙周炎的危害更不能小覷，不僅無(wú)法引發(fā)牙齒松動(dòng)、牙槽骨吸收，甚至還會(huì )引發(fā)牙齒脫落，有些人還會(huì )出現牙周急性炎癥、牙周疼痛、腫脹等。
當然，少數人的牙齦出血，是由多種血液疾病引發(fā)的口腔癥狀。
一旦出現牙齦出血，咱們該怎么辦？
除了需要正確刷牙外，建議各位別忘了定期洗牙，最好是每半年或者一年洗一次牙。
要知道，尋常的刷牙往往無(wú)法清除牙縫、牙齦之間的間隙，這些所殘留的食物殘渣會(huì )逐漸形成牙結石。
通過(guò)定期洗牙，不僅可以處理牙結石、牙菌斑，同時(shí)還能在一定程度上起到預防牙結石的作用。
因此，無(wú)論你是否平時(shí)注意牙齒清潔，都建議給牙齒定期做一次“深度清潔”。
洗牙后，為何發(fā)現出血更嚴重呢？
事實(shí)上，這些都是正?，F象，一般一周內就會(huì )緩解，而且牙齦出血也基本上不會(huì )再發(fā)生了。
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