晚上加班多了，操勞消耗多了，出汗多了，月經(jīng)量多了，或是受風(fēng)咳嗽了，等等……
搞得出現燥傷肺胃，或者，肺胃陰津不足。
有人平時(shí)就常常喉嚨干，口渴，或者干咳少痰，甚至于，半夜時(shí)鼻腔和喉嚨交接的部位，出現鼻咽部焦干難受。
此時(shí)，可以考慮煮點(diǎn)“沙參麥冬湯”喝喝。
組成：沙參15g、玉竹9g、生甘草5g、冬桑葉9g、麥冬15g、生扁豆6g、天花粉6g。
用法：水5杯，煮成2杯，每日服2次。
功用：甘寒生津，清養肺胃。
主治：燥傷肺胃或肺胃陰津不足，咽干口渴，或者燥熱，或者干咳少痰。
適合：氣管炎、肺結核、胸膜炎、慢性咽炎等等，屬于肺胃陰傷的病家。
禁忌：外感咳嗽及脾胃虛寒者忌用。
這個(gè)方子，是潤燥的常用方，它甘寒生津，可以清養肺胃。
中醫認為：肺主氣與皮毛，胃氣決定一個(gè)人的正氣。
胃氣強的人，脾胃的運化功能就強一些，氣血得以正常的互相生化。
所以，這個(gè)方子，不僅可以調理燥傷肺胃，還可以補益肺津和胃陰，緩解因此而產(chǎn)生的咽干口渴，或者發(fā)熱，或者干咳少痰。
還能滋養氣血，調養相關(guān)的虛損癥狀。
生活中常見(jiàn)的病癥之一，慢性咽炎，也可以考慮喝這個(gè)。
有人因為身體虧虛，陰虛火旺，我們學(xué)過(guò)物理的能理解，熱空氣向上，冷空氣向下。
身體里的虛火也會(huì )向上行，由胃而上，經(jīng)過(guò)肺，再停留在狹窄的通道咽喉這一帶。
于是，咽喉部出現痛癢，喉嚨部位的黏膜發(fā)紅，吞咽不順暢，還有點(diǎn)怕寒有點(diǎn)微微的發(fā)熱似的。
這是身體的陰虛導致的燥火，匯聚到了喉嚨，進(jìn)而就會(huì )出現口渴口干。
沙參麥冬湯里面，有很多潤養功效的藥材。
比如主藥之一的沙參。
具有養陰清肺、祛痰止咳等功效。
一般用于調理肺熱燥咳、虛勞久咳、咽干喉痛等癥狀。
沙參用于治療陰虛肺燥有熱的干咳少痰、咳血或咽干喑啞，以及胃陰虛有熱導致的口干多飲。
禁忌：風(fēng)寒咳嗽禁服，臟腑無(wú)實(shí)熱，因為肺虛、寒咳，不宜喝。
有時(shí)病家去藥店，會(huì )聽(tīng)到詢(xún)問(wèn)，這方子，是抓北沙參還是南沙參呢？
是的，沙參分為南沙參和北沙參，在功效上，南北沙參略有區別。
北沙參：偏于清肺熱祛痰，適于風(fēng)熱感冒、肺燥。
南沙參：祛痰、強心作用較明顯，南沙參有加強呼吸、升高血壓作用。
明白了這兩者的功效略有不同，根據自己的癥狀，就知道如何選用了。
有些常煮些滋陰藥茶來(lái)喝的姐妹，可能看了這個(gè)方子，就覺(jué)得眼熟，這里面，有很多藥材，就是煮養生茶湯的食材啊。
是的，大部分就是我們日常用于滋陰潤燥的食材。
所以，肺胃陰虛癥狀明顯的時(shí)候，可以煮一煲沙參麥冬滋陰潤燥湯來(lái)喝喝。
食材：瘦豬肉200克，沙參10克，玉竹10克，生甘草5克，冬桑葉5克，麥冬10克，生扁豆10克，生姜4片，去核紅棗6枚，黃酒少量。
（玉竹）
烹制：先把幾味藥材裝入無(wú)紡布包，放入砂鍋，加入生姜片和紅棗，和足量的清水，煮半小時(shí)后，再放入洗凈切片的瘦豬肉，倒入少量黃酒，大火煮開(kāi)后，換小火再煮10分鐘。加入少量食鹽調味，就可以吃啦。
服法：可以佐餐，也可以代替兩餐之間的點(diǎn)心。
功效：滋陰潤燥，清養肺胃。
主治：肺胃焦燥，陰虛上火，咽喉干痛，干咳少痰的癥狀。
提示：風(fēng)寒咳嗽、脾胃虛寒拉稀的人，禁服。痰熱咳嗽病家慎服。
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沙參麥冬湯是常用保健方之一，只要對癥了，就可以喝一付養養津液。
有些孩子每到夏秋，嘴唇邊沿就會(huì )干燥起一圈兒硬痂，如果素來(lái)陰虛火旺，那可以觀(guān)察一下。
假如是因為肺虛燥熱、陰虛上火、咽干喉痛，等等原因導致的。
可以考慮是不是煮一道代茶飲、藥膳湯來(lái)喝喝。
如果拿不準的話(huà)，那就找中醫大夫請教一下吧。
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