過(guò)勞死與一般猝死幾乎沒(méi)什么不同，但它隱蔽性較強，先兆不明顯。從目前的醫學(xué)研究和臨床來(lái)看，過(guò)勞死的前五位直接死因是：冠心病、主動(dòng)脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血。而過(guò)度勞累是這些病突然發(fā)作的重要誘因。過(guò)勞的先兆癥狀主要表現在：
1.“將軍肚”早現。30～50歲的人中大腹便便者大有人在，這是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。
2.脫發(fā)、斑禿、早禿。每次洗頭都有一大堆頭發(fā)脫落，早發(fā)性禿頭或不斷掉發(fā)都是工作壓力大、精神緊張所致。
3.頻頻去洗手間。如果你的年齡在30～40歲之間，排泄次數超過(guò)正常人，說(shuō)明消化系統和泌尿系統開(kāi)始衰退。
4.性能力下降。中年人過(guò)早地出現腰酸腿痛、性欲減退或男子陽(yáng)痿、女子過(guò)早閉經(jīng)，都是身體整體衰退的第一信號。
5.記憶力減退。開(kāi)始忘記熟人的名字，心算能力也越來(lái)越差。
6.肩部與頸部強直性發(fā)麻、肝功能異常，有高血壓、糖尿病病史，心電圖不正常。
7.做事經(jīng)常后悔，易怒、煩躁、悲觀(guān)，難以控制自己的情緒。
8.注意力不集中，集中精力的能力越來(lái)越差。
9.睡覺(jué)時(shí)間越來(lái)越短，醒來(lái)也感到不解乏，并很容易因為疲勞和苦悶失眠。
10.經(jīng)常頭疼、胸悶、耳鳴、目眩，檢查也沒(méi)有結果。
11.腸胃障礙，食欲不振、沒(méi)胃口，經(jīng)常不吃早餐或是用餐時(shí)間不固定。
12.體重突然出現較大變化。
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