中年人過(guò)勞死的10大信號
一般來(lái)說(shuō)，如果你沒(méi)有什么明顯的病癥，但又長(cháng)時(shí)間處于以下的一種或幾種狀態(tài)中，注意亞健康已向你發(fā)出警報了：失眠、乏力、無(wú)食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經(jīng)常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等。處在高度緊張工作、學(xué)習狀態(tài)的人應當特別注意這些癥狀。哲理特別提醒廣大網(wǎng)友：注意日常生活，遠離亞健康.
驚！過(guò)勞死的10大信號！
1、“將軍肚”早現。30─50歲的人，大腹便便，是“成熟”的標志，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。
2、脫發(fā)、斑禿、早禿。
3、頻頻去洗手間。
4、性能力下降。中年人過(guò)早地出現腰酸腿痛，性欲減退或男子陽(yáng)痿、女子過(guò)早閉經(jīng)，都是身體機能整體衰退的信號。
5、記憶力減退。
6、心算能力越來(lái)越差。
7、做事經(jīng)常后悔，易怒、煩躁、悲觀(guān)，難以控制自己的情緒。
8、集中精力的能力越來(lái)越差。
9、睡覺(jué)時(shí)間越來(lái)越短，醒來(lái)也不解乏。
10、經(jīng)常頭疼、耳鳴、目眩，檢查也沒(méi)有結果。
自查：
具有上述兩項或兩項以下者，則為“黃燈”警告期，目前尚無(wú)擔心;具有上述3—5項者，則為一次“紅燈”預報期，說(shuō)明已經(jīng)具備“過(guò)勞死”的征兆;6項以上者，為二次“紅燈”危險期，可定為“綜合疲勞癥”—“過(guò)勞死”的預備軍。
