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【過(guò)年飲食關(guān)鍵詞】①油膩：某餐吃了油炸食物，下一餐盡量清淡；②夜宵：奶油甜點(diǎn)、油炸食物等不宜；③暴食：節日大忌，每餐八分飽；④食鹽：每日攝入總量不超過(guò)6克；⑤飲酒：要限量，可少量喝果酒低度酒；⑥嘌呤：控制動(dòng)物性食品攝入...轉給“逢節胖十斤”的小伙伴！