在中國的歷史中，周公一直是一個(gè)非常具有傳奇色彩的人物，可能大家都不知道他是西周杰出的政治家和軍事家，但是都知道他有一本叫做《周公解夢(mèng)》的著(zhù)作。這本書(shū)應該是中國流傳最廣的，對夢(mèng)的內容進(jìn)行解讀的著(zhù)作?，F在隨著(zhù)科學(xué)家們對人類(lèi)思想研究的不斷加深，夢(mèng)到底代表著(zhù)什么這個(gè)謎團逐漸浮出水面。
據科學(xué)家介紹，當你扎進(jìn)枕頭的那一刻，你的意識慢慢變得模糊，但你的腦細胞卻活躍著(zhù)。在你進(jìn)入睡眠時(shí)，眼球卻在快速運動(dòng)，他們便迸發(fā)出能量帶你走進(jìn)了一會(huì )兒生動(dòng)溫馨、一會(huì )兒模糊恐怖的夢(mèng)境。
暴力的夢(mèng)境是一個(gè)警告
噩夢(mèng)被科學(xué)家稱(chēng)之為睡眠行為障礙，它使人們通過(guò)用力踢打或者尖叫，表現出他們所做的夢(mèng)。這類(lèi)夢(mèng)被看做是大腦障礙早期的征兆，包括帕金森氏病和癡呆。根據于2010年7月28日發(fā)布在醫學(xué)期刊《神經(jīng)學(xué)》上的調查顯示，這類(lèi)神經(jīng)變性障礙的初始階段或許比正式的確診還早幾十年。
熬夜的人更容易做噩夢(mèng)
熬夜或許能使你完成更多的工作，得到更多的好處，但也會(huì )為你帶來(lái)一場(chǎng)噩夢(mèng)。根據《睡眠及生物鐘》雜志的介紹，熬夜的人比早睡早起的人更容易做噩夢(mèng)。這項調查召集了264名大學(xué)生，根據做噩夢(mèng)的次數來(lái)進(jìn)行分級評分（0分代表從沒(méi)有過(guò)噩夢(mèng) 4分代表經(jīng)常做噩夢(mèng)）。經(jīng)常熬夜的學(xué)生平均分為2.10而早睡早起的學(xué)生平均分為1.23.盡管調查人員還不能確定睡眠習慣和噩夢(mèng)之間的聯(lián)系，但是這兩種不同的調查結果仍然具有有相當大的意義。
男性更容易做與性相關(guān)的夢(mèng)
根據英國西英格蘭大學(xué)的心理學(xué)家詹妮·帕克博士的研究報告顯示，即使在不清醒的時(shí)間里，男性也比女性更多的想到與性相關(guān)的東西，比如一場(chǎng)春夢(mèng)。詹妮帕克博士發(fā)現，女性的噩夢(mèng)可以被分為三類(lèi)，可怕的夢(mèng)（被追趕或者生命受到威脅）、失去自己所愛(ài)的人、或者一些讓人迷惑的夢(mèng)。
你可以控制的夢(mèng)
加拿大麥科文大學(xué)的心理學(xué)家杰恩指出，如果你對有自我意識的夢(mèng)有興趣，你或許會(huì )喜歡玩電子游戲，因為它們的連接點(diǎn)就在相互交替的現實(shí)間。她指出，“如果你花上幾個(gè)小時(shí)在模擬現實(shí)的電子游戲上，并且沒(méi)有實(shí)際的東西，游戲者就會(huì )習慣于控制他們的游戲環(huán)境，進(jìn)而將它們帶入夢(mèng)里?！?/p>
她之前的調查顯示，那些頻繁打電子游戲的人比不打游戲者更容易有這樣的夢(mèng)境，在夢(mèng)里，他們看到他們脫離了自己的身體，正如控制電子游戲里的角色一樣，他們也更容易去影響他們自己的夢(mèng)境。她在2008年的調查中發(fā)現，游戲者控制游戲中角色的能力甚至能幫助他們將一個(gè)恐怖的噩夢(mèng)轉化為一個(gè)甜美的夢(mèng)。
做夢(mèng)的原因
對于我們做夢(mèng)的原因，科學(xué)家們已做了長(cháng)遠的探索。西格蒙德弗洛伊德指出，我們在夢(mèng)中完成了渴望已久的愿望，而這個(gè)美好的過(guò)程只是眼球快速運動(dòng)的副作用。哈佛的心理學(xué)家巴雷特指出，我們應從正反兩方面來(lái)的看待做夢(mèng)的問(wèn)題，夢(mèng)的虛幻且不合邏輯的方面反而讓我們跳出了固定的思維模式，這對于一些問(wèn)題的解決是很有幫助的。
雖然科學(xué)家對夢(mèng)進(jìn)行了無(wú)數的研究，然而其成因終究還是一個(gè)謎。在我們民間有一個(gè)說(shuō)法——日有所思，夜有所夢(mèng)。也就是說(shuō)我們因為過(guò)于繁忙的白天工作生活，導致了夜晚無(wú)法正常休息，從而做夢(mèng)。文中提到夢(mèng)有助于我們解決各種各樣的任務(wù)和有助于大腦的重新啟動(dòng)，但筆者認為睡眠時(shí)做夢(mèng)依舊不是一件好事情，應該找到一些方法來(lái)減少做夢(mèng)的頻率。
聯(lián)系客服
