排骨:補腎、益氣、潤燥
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
番茄醬:輔助降血壓、改善血液循環(huán)、擴張血管
排骨兩條 白糖10克 番茄醬10克 料酒5克 生抽3克(覺(jué)得差不多就行了,不用那么的精準啦)
1.準備好排骨切小段,先煮開(kāi)一鍋水將小排焯一邊,馬上出鍋放置冷卻(這一步主要是去血水)

2放入生抽,料酒,雞粉將排骨腌制二十分鐘。再裹上生粉,放入油鍋炸至金黃,放小盤(pán)備用

3.用一口干凈的鍋放入十克的食用油,將白糖放入不停翻炒至粘稠,再倒下排骨(這樣做是為了讓排骨更入甜味)

4.倒入清水,排骨的三分之二就行了,再倒三克的醋,番茄醬,上蓋燜十分鐘等湯汁收入小排就大功告成了,一道美味的糖醋排骨就完成了,喜歡酸酸甜甜的友友們可以試看看。此外也可以加些蘿卜味道也很美味

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