據英國《每日郵報》報道，最近英國研究人員確認了人體各個(gè)部位在同時(shí)光較量中開(kāi)始敗下陣來(lái)的年齡。研究顯示大腦在20歲就開(kāi)始衰老，眼睛和心臟的衰老年齡則為40歲。以下就是人體一些器官的衰老退化時(shí)間表：
大腦：20歲開(kāi)始衰老
隨著(zhù)我們年齡越來(lái)越大，大腦中神經(jīng)細胞( 神經(jīng)元)的數量逐步減少。我們降臨人世時(shí)神經(jīng)細胞的數量達到1000億個(gè)左右，但從20歲起開(kāi)始逐年下降。到了40歲，神經(jīng)細胞的數量開(kāi)始以每天1萬(wàn)個(gè)的速度遞減，從而對記憶力、協(xié)調性及大腦功能造成影響。英國倫敦帝國學(xué)院健康照護健保信托機構顧問(wèn)、神經(jīng)學(xué)家沃基特克·拉克威茨(Wojtek Rakowicz)表示，盡管神經(jīng)細胞的作用至關(guān)重要，但事實(shí)上大腦細胞之間縫隙的功能退化對人體造成的沖擊最大。
我們無(wú)一例外會(huì )認為，白發(fā)和皺紋是衰老的早期跡象，實(shí)際上，人體一些部位在我們外表變老之前功能就開(kāi)始退化。大腦細胞末端之間的這些微小縫隙被稱(chēng)為突觸。突觸的職責是在細胞數量隨我們年齡變得越來(lái)越少的情況下，保證信息在細胞之間正常流動(dòng)，
腸：從55歲開(kāi)始衰老
健康的腸可以在有害和“友好”細菌之間起到良好的平衡作用。巴茲和倫敦醫學(xué)院(Barts And The London medical school)免疫學(xué)教授湯姆·麥克唐納(Tom MacDonald)表示，腸內友好細菌的數量在我們步入55歲后開(kāi)始大幅減少，這一幕尤其是會(huì )在大腸內上演。結果，人體消化功能下降，腸道疾病風(fēng)險增大。隨著(zhù)我們年齡增大，胃、肝、胰腺、小腸的消化液流動(dòng)開(kāi)始下降，發(fā)生便秘的幾率便會(huì )增大。
乳房：從35歲開(kāi)始衰老
女人到了35歲，乳房的組織和脂肪開(kāi)始喪失，大小和豐滿(mǎn)度因此下降。從40歲起，女人乳房開(kāi)始下垂，乳暈(乳頭周?chē)鷧^域)急劇收縮。盡管隨著(zhù)年齡增長(cháng)，乳腺癌發(fā)生的幾率增大，但是同乳房的物理變化毫無(wú)關(guān)聯(lián)。曼徹斯特圣瑪麗醫院乳腺癌專(zhuān)家加雷斯·埃文斯(Gareth Evans)表示，人體細胞隨年齡增大受損的可能性更大，如此一來(lái)，控制細胞生長(cháng)的基因可能發(fā)生變異，進(jìn)而引發(fā)癌癥。
膀胱：從65歲開(kāi)始衰老
65歲時(shí)，我們更有可能喪失對膀胱的控制。此時(shí)，膀胱會(huì )忽然間收縮，即便尿液尚未充滿(mǎn)膀胱。女人更易遭受膀胱問(wèn)題，步入更年期，雌激素水平下降使得尿道組織變得更薄、更無(wú)力，膀胱的支撐功能因此下降。人到中年，膀胱容量一般只是年輕人的一半左右——如果說(shuō)30歲時(shí)膀胱能容納兩杯尿液，那么70歲時(shí)只能容納一杯。這會(huì )引起上廁所的次數更為頻繁，尤其是肌肉的伸縮性下降，使得膀胱中的尿液不能徹底排空，反過(guò)來(lái)導致尿道感染。
肺：從20歲開(kāi)始衰老
肺活量從20歲起開(kāi)始緩慢下降，到了40歲，一些人就出現氣喘吁吁的的狀況。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬起來(lái)，使得肺的運轉更困難，同時(shí)還意味著(zhù)呼氣之后一些空氣會(huì )殘留在肺里——導致氣喘吁吁。30歲時(shí)，普通男性每次呼吸會(huì )吸入2品脫(約合946毫升)空氣，而到了70歲，這一數字降至1品脫(約合473毫升)。
聲音：從65歲開(kāi)始衰老
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，我們的聲音會(huì )變得輕聲細氣，且越來(lái)越沙啞。這是因為喉嚨里的軟組織弱化，影響聲音的音質(zhì)、響亮程度和質(zhì)量。這時(shí)，女人的聲音變得越來(lái)越沙啞，音質(zhì)越來(lái)越低，而男人的聲音越來(lái)越弱，音質(zhì)越來(lái)越高。
眼睛：從40歲開(kāi)始衰老
隨著(zhù)視力下降，眼鏡成了眾多年過(guò)四旬中年人的標志性特征——一般是遠視，影響我們近看物體的能力。英國南安普頓大學(xué)眼科學(xué)教授安德魯·羅特里(Andrew Lotery)表示，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，眼部肌肉變得越來(lái)越無(wú)力，眼睛的聚焦能力開(kāi)始下降。
心臟：從40歲開(kāi)始老化
隨著(zhù)我們的身體日益變老，心臟向全身輸送血液的效率也開(kāi)始降低，這是因為血管逐漸失去彈性，動(dòng)脈也可能變硬或者變得阻塞，造成這些變化的原因是脂肪在冠狀動(dòng)脈堆積形成——食用過(guò)多飽和脂肪。之后輸送到心臟的血液減少，引起心絞痛。45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發(fā)作的概率較大。英國一家制藥公司的一項新研究發(fā)現，英國人心臟平均年齡比他們的實(shí)際年齡大5歲，可能與他們的肥胖和缺乏鍛煉有關(guān)。
肝臟：70歲開(kāi)始老化
肝臟似乎是體內唯一能挑戰老化進(jìn)程的器官。英國萊斯特皇家醫院的肝外科顧問(wèn)大衛·勞埃德解釋說(shuō)：“肝細胞的再生能力非常強大。”他稱(chēng)手術(shù)切除一塊肝后，3個(gè)月之內它就會(huì )長(cháng)成一個(gè)完整的肝。如果捐贈人不飲酒不吸毒，或者沒(méi)有患過(guò)傳染病，那么一個(gè)70歲老人的肝也可以移植給20歲的年輕人。
腎：50歲開(kāi)始老化
腎過(guò)濾量從50歲開(kāi)始減少，腎過(guò)濾可將血流中的廢物過(guò)濾掉，腎過(guò)濾量減少的后果是，人失去了夜間憋尿功能，需要多次跑衛生間。75歲老人的腎過(guò)濾血量是30歲壯年的一半。
前列腺：50歲開(kāi)始老化
倫敦前列腺中心主任羅杰·吉比教授稱(chēng)，前列腺常隨年齡而增大，引發(fā)的問(wèn)題包括小便次數的增加。這就是良性前列腺增生，困擾著(zhù)50歲以上的半數男子，但是，40歲以下男子很少患前列腺增生。前列腺吸收大量睪丸激素會(huì )加快前列腺細胞的生長(cháng)，引起前列腺增生。正常的前列腺大小有如一粒胡桃，但是，增生的前列腺有一個(gè)桔子那么大。
骨骼：35歲開(kāi)始老化
英國利物浦安特里大學(xué)醫院風(fēng)濕病學(xué)教授羅伯特·穆茲解釋說(shuō)：“在我們的一生中，老化骨骼總是被破骨細胞破壞，由造骨細胞代替，這個(gè)過(guò)程叫骨轉換。”兒童骨骼生長(cháng)速度很快，只消2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25歲前，骨密度一直在增加。但是，35歲骨質(zhì)開(kāi)始流失，進(jìn)入自然老化過(guò)程。絕經(jīng)后女性的骨質(zhì)流失更快，可能會(huì )導致骨質(zhì)疏松。骨骼大小和密度的縮減可能會(huì )導致身高降低。椎骨中間的骨骼會(huì )萎縮或者碎裂。80歲的時(shí)候我們的身高會(huì )降低2英寸。
牙齒：40歲開(kāi)始老化
肌肉：30歲開(kāi)始老化
肌肉一直在生長(cháng)，衰竭；再生長(cháng)，再衰竭。年輕人這一過(guò)程的平衡性保持很好。但是，30歲以后，肌肉衰竭速度大于生長(cháng)速度。過(guò)了40歲，人們的肌肉開(kāi)始以每年0.5% 到2%的速度減少。經(jīng)常鍛煉可能有助于預防肌肉老化。
聽(tīng)力：在55歲左右開(kāi)始老化
英國皇家聾人協(xié)會(huì )的資料顯示，60多歲半數以上的人會(huì )因為老化導致聽(tīng)力受損。這叫老年性耳聾，是因“毛發(fā)細胞”的缺失導致，內耳的毛發(fā)感官細胞可接受聲振動(dòng)，并將聲振動(dòng)傳給大腦。
皮膚：25歲左右開(kāi)始老化
據英國布拉德福國民保健信托(Bradford NHS Trust)的皮膚科顧問(wèn)醫生安德魯·萊特博士介紹，隨著(zhù)生成膠原蛋白(充當構建皮膚的支柱)的速度減緩，加上能夠讓皮膚迅速彈回去的彈性蛋白彈性減小，甚至發(fā)生斷裂，皮膚在你25歲左右開(kāi)始自然衰老。
死皮細胞不會(huì )很快脫落，生成的新皮細胞的量可能會(huì )略微減少。從而帶來(lái)細紋和薄而透明的皮膚，即使最初的跡象可能到我們35歲左右才出現(除非因為抽煙或陽(yáng)光損害加快皮膚老化)。
味覺(jué)和嗅覺(jué)：60歲開(kāi)始退化
我們一生中最初舌頭上分布有大約10000個(gè)味蕾。到老了之后這個(gè)數可能要減半。過(guò)了60歲，我們的味覺(jué)和嗅覺(jué)逐漸衰退，部分是正常衰老過(guò)程的結果。它可能會(huì )因為諸如鼻息肉或竇洞之類(lèi)的問(wèn)題而加快速度。它也可能是長(cháng)年吸煙累積起來(lái)的結果。
生育能力：35歲開(kāi)始衰退
由于卵巢中卵的數量和質(zhì)量開(kāi)始下降，女性的生育能力到35歲以后開(kāi)始衰退。子宮內膜可能會(huì )變薄，使得受精卵難以著(zhù)床，也造成了一種抵抗精子的環(huán)境。男性的生育能力也在這個(gè)年齡開(kāi)始下降。40歲以后結婚的男人由于精子的質(zhì)量下降其配偶流產(chǎn)的可能性更大。
頭發(fā)：30歲開(kāi)始脫落
男性通常到30多歲開(kāi)始脫發(fā)。頭發(fā)從頭皮表層下面的小囊，也就是毛囊里長(cháng)出來(lái)。一根頭發(fā)通常從一個(gè)毛囊里長(cháng)3年左右，然后脫落，再長(cháng)出一根新的頭發(fā)來(lái)。不過(guò)，由于男性型脫發(fā)，從32歲左右睪丸激素水平的改變影響了這一周期，導致毛囊收縮。每一根新頭發(fā)都比先前的那根細。最后，剩下的全是小得多的毛囊和細細的短樁，沒(méi)有從表皮長(cháng)出來(lái)。
多數人到35歲會(huì )長(cháng)出一些白頭發(fā)。年輕的時(shí)候，我們的頭發(fā)被毛囊中叫做黑素細胞的細胞產(chǎn)生的色素染黑了。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，黑素細胞活躍性逐漸降低，產(chǎn)生的色素也隨之減少，頭發(fā)顏色褪去，長(cháng)出來(lái)的就是白頭發(fā)。
聯(lián)系客服
