隨著(zhù)年齡增長(cháng)
大多數老年人都存在氣血不足的問(wèn)題
更容易成為外邪攻擊的對象
我們手腕上手太陽(yáng)小腸經(jīng)
專(zhuān)供老年養生護寶的要穴——“ 養老穴 ”
顧名思義就是養護老人
平時(shí)我們可以通過(guò)調治養老穴來(lái)進(jìn)行改善
養老穴位于前臂腕關(guān)節背面尺側（小指側）
尺骨小頭近端橈骨凹陷
取穴方法：用一只手的食指按住另一只手腕背部突出的高骨頭上 ，被取穴的手心向里轉一下，食指指尖能摸到小凹陷處便是養老穴。養老穴是小腸經(jīng)的郄穴，即縫隙的意思，經(jīng)脈之氣血聚集的地方。
養老穴對老年人的各種老年病
特別對高血壓、動(dòng)脈硬化、頸椎病、遺忘、視力不好、記憶力減退、耳鳴聽(tīng)力下降、手腳麻木、老年癡呆等癥有治療作用
按摩養老穴最好選擇下午1~3時(shí)小腸經(jīng)當令時(shí)間進(jìn)行
則身心同治
——最適合的時(shí)間選擇
是對自己最好的保養
養老穴為老年人的生活帶來(lái)了福音
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