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　　患有慢性胃炎的老人，易反復出現食 欲不振、腹部隱痛、噯氣、反酸等癥狀，可吃 土豆泥加蜂蜜來(lái)防治。

　　土豆中含有豐富的 硫胺素、尼克酸等，能保護胃腸黏膜屏障， 促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)并減輕炎癥反應。而蜂蜜能 抗菌消炎、促進(jìn)組織再生，對胃腸功能有良 好的調節作用。將土豆和蜂蜜配在一起食 用，效果更好。

　　做法：取新鮮土豆0．3公斤 洗凈去皮，切片，用水煮熟，碾成泥狀后加 入10-20克蜂蜜拌勻，早晚空腹各食用50 克。