中醫兒科最常見(jiàn)的病癥之一是消化系統的疾病，其造成的原因多為“脾胃不和”，很多家長(cháng)都知道孩子不愛(ài)吃飯是脾胃不和的表現。其實(shí)脾胃不和不單是不愛(ài)吃飯，還有一些其他癥狀，比如：食后易吐、肚子脹、打嗝、夜里睡覺(jué)不安寧、哭鬧或者打滾等，還有的表現為大便不調等等。
什么是脾胃不和
脾胃不和，簡(jiǎn)單說(shuō)，就是脾和胃鬧別扭不配合了，或者一個(gè)很強、一個(gè)很弱不協(xié)調了。
中醫認為，脾與胃是相表里的兩個(gè)臟腑，他們挨在一起，關(guān)系密不可分。
脾和胃的關(guān)系：
● 胃喜濕惡燥。主受納，主降濁。我們吃進(jìn)東西后，胃就負責接受。經(jīng)過(guò)胃的腐熟，進(jìn)行初步消化，把完整的食物變成易于分解的小塊，然后下行進(jìn)入小腸，再經(jīng)過(guò)小腸的分清泌濁，其濁者下移至大腸，然后成為大便排出體外。這是由胃氣的下降來(lái)推行的，叫“降濁”。胃喜歡滋潤，“燥”會(huì )傷胃。
● 脾喜燥惡濕。主運化，主升清。吃進(jìn)來(lái)的食物經(jīng)過(guò)胃的粗加工，要再通過(guò)脾來(lái)轉化成為身體能夠吸收的物質(zhì)，再運輸到全身各處。再運用升清的作用，將被消化的水谷精微吸收，向上輸送至心肺和全身。濕邪是最傷脾的，健脾的時(shí)候我們經(jīng)常要先“燥濕”。
消化吸收就是由脾胃協(xié)調升清降濁來(lái)進(jìn)行的過(guò)程。而脾胃不和就是脾胃二臟不能正常發(fā)揮功能，不協(xié)調，不協(xié)作。胃不能受納水谷，胃氣不能降了，脾不能運化水谷精微，脾氣不能升清了。
▌脾胃不和是一個(gè)大的概念
脾胃不和只是一個(gè)總的說(shuō)法，其中有多種病理變化，如胃強脾弱、肝脾不和、水土不服等。
1、孩子最常見(jiàn)的是“胃強脾弱”：
孩子很愛(ài)吃，但是怎么吃都吃不飽。能吃但瘦，一吃就積。這個(gè)很明顯就是脾胃不和的表現。
胃火太旺燒得難受，不斷吃東西，粗略加工就丟給了脾；脾虛能力跟不上，就會(huì )怠工停工，孩子一吃就積。
2、通常大家會(huì )忽視的是：肝脾不和。為什么脾胃不和與肝有關(guān)呢？肝主疏泄，調暢氣機，協(xié)調脾胃升降。如果肝氣不舒就容易“升不上去降不下來(lái)”，脾胃出現問(wèn)題。
導致孩子肝氣不舒的一個(gè)很重要的原因是情志受損，肝氣不舒會(huì )引起脾胃不和，這種脾胃不和嚴格來(lái)講叫做肝脾不和。
3、常見(jiàn)的孩子腹脹、水土不服、嘔吐等等，其實(shí)也是脾胃不和的一種。
家長(cháng)平時(shí)可以多觀(guān)察一下，脾胃不和的孩子，平時(shí)是容易肝火旺的，比如眼屎多、口角生瘡等等。如果寶寶經(jīng)常鼻頭黃，眼袋發(fā)青，那孩子的脾胃也不會(huì )太好。
小兒脾胃不和的7大表現
中醫認為，小兒肝陽(yáng)旺盛，而脾常不足，生長(cháng)發(fā)育不好，或是瘦弱愛(ài)生病，與脾胃不和有關(guān)。
1
吃飯上
寶寶會(huì )有什么表現：食欲不振、挑食、厭食，或者食量過(guò)大卻體型偏瘦。
2
舌苔上
正常的寶寶舌苔應該是舌質(zhì)淡紅、舌苔薄白，如果寶寶脾胃不和會(huì )出現舌苔白膩、口中有酸腐味的情況。
3
皮膚上
1）面色發(fā)黃，皮膚粗糙、干燥、黯淡。尤其是鼻尖、臉上顴骨發(fā)黃，兩眼之間山根處青紫——這個(gè)很大程度上是由于飲食過(guò)量導致的。
2）色素沉積，有眼袋、黑眼圈，甚至出現斑丘疹、小兒慢性濕疹等嚴重情況。
4
消化上
1）經(jīng)常腹脹、腹痛，甚至會(huì )出現嘔吐物或大便中有奶瓣或未消化完全食物的情況。
2）大便不通，大便干如球狀、大便不成形、排便困難等。
5
體質(zhì)上
寶寶因脾胃不和，營(yíng)養吸收不好，會(huì )出現手心發(fā)熱、抵抗力差，還有反復感冒的情況。
6
睡眠上
睡覺(jué)不踏實(shí)。夜里愛(ài)哭鬧，還會(huì )有咬牙、磨牙、睡覺(jué)時(shí)眼睛漏縫、喜歡翻滾、爬、蹬被子、趴著(zhù)睡——這是因為胃部食物太多，胃不和則臥不寧。
7
精神上
會(huì )比一般寶寶顯得“懶惰”些，不愛(ài)運動(dòng)，或稍微活動(dòng)就愛(ài)出汗，愛(ài)發(fā)脾氣，?？摁[。
調理脾胃，家庭常用的13個(gè)小兒推拿手法
1、外勞宮
溫中健脾作用突出，對陽(yáng)氣虛損，脾胃虛寒，久瀉不止，受涼腹痛，尿床疝氣等有不錯的效果。
外勞宮溫中和胃的作用，也就是溫里寒，溫中下焦之寒。如果是孩子誤食冷飲，或者風(fēng)寒入里導致的腹痛，腹瀉，或者高燒的時(shí)候渾身怕冷，都可以用外勞宮。
2、四橫紋（或掐四縫）
有行氣散結的作用，消化道和呼吸道病癥都可用，消食導滯，止咳化痰，主要調理傷食、厭食及口瘡、扁桃體炎等癥。
3、運八卦
有行氣的作用，腹瀉便秘，積食厭食，咳嗽痰多都可以用它。
大家疑惑的主要是運八卦的方向，經(jīng)常出錯。一定記?。翰皇琼槙r(shí)針就是順八卦，逆時(shí)針就是逆八卦！為便于大家記憶，左手的順時(shí)針是順八卦，逆時(shí)針就是逆八卦！右手反之。
4、清補脾
可以補血生肌，去濕化痰，作用很強大?，F在的寶寶營(yíng)養過(guò)剩，容易乳食積滯，經(jīng)常生病的，大多數都會(huì )脾虛，清補脾特別適合消化不良愛(ài)生病的寶寶。
脾穴，是離心推？還是向心推？不懂辯證，出手便錯。離心推是清法，向心推為補法。便于媽媽操作，這里的建議就是來(lái)回推清補脾是安全的！
5、揉板門(mén)
不僅對上吐下瀉有特效，而且對食積、腹痛或泄瀉、或食欲不振等消化道病癥效果都很好。不僅對孩子有效，對成人特別是脾胃有不舒服的也很有效。不妨用勁揉一下自己，是不是有酸麻脹痛的感覺(jué)呢？
板門(mén)穴，又被稱(chēng)之為脾胃之門(mén)，位于肌肉豐厚處，可以用揉法，也可以用捏擠法，常用于乳食停積、食欲不振、腹瀉、嘔吐等癥，多與推脾經(jīng)、運八卦等合用。
6、清胃
有和胃降逆、止嘔止吐的作用，與上面提到的板門(mén)穴功能相近。
7、清補大腸
有調和氣血的作用，促進(jìn)腸道運動(dòng)，清理臟腑濕熱。主要治積食厭食，肛門(mén)紅腫，泄瀉便秘。
在食指橈側緣，自指尖至指根成一直線(xiàn)。自指根到指尖來(lái)回推拿。
8、分腹陰陽(yáng)
健脾和胃，理氣消食，是治療腹部疾患的常用手法。
家長(cháng)要先用溫水將手泡熱，或者是雙手搓熱后再開(kāi)始給孩子揉，揉的時(shí)候可以從孩子中脘至肚臍中線(xiàn)向兩肋方向分推，治療肚子痛、腹脹、消化不良、惡心嘔吐等癥。
9、摩腹
調理氣機，理氣活血，健脾和胃，日常保健，可以順時(shí)針36圈，然后逆36圈的倍數按摩，力度以寶寶舒服為宜，能幫助預防疾病的發(fā)生。
注意：一定不能只順揉腹，順逆結合用為佳。因為天天順時(shí)針摩腹，可能會(huì )導致氣虛。順摩腹可調理積食，實(shí)秘等；逆摩腹，可調理寒瀉，脾虛等。
10、捏脊（積）
又叫“搟皮兒”，是一個(gè)強身健體，增強免疫力的手法，尤其消化道病癥。保健作用就非常大，能把五臟六腑的氣機疏通一遍，可以讓孩子長(cháng)的高，吃的飽，睡的香！
操作起來(lái)，也很簡(jiǎn)單，四指在前，拇指在后推動(dòng)，不離肌膚。容易出現的錯誤，還是捏的方向問(wèn)題。捏積要從下往上捏，陽(yáng)氣順勢生發(fā)，對陽(yáng)虛氣虛體寒孩子效果好，適合早晨和上午捏。下捏則適合一些陰虛嚴重，積食、發(fā)高燒等實(shí)熱的孩子。
11、揉中脘
中脘位于上腹部，前正中線(xiàn)上，臍上4寸處。主要健脾和胃、消食和中、對腹脹腹痛、瀉泄嘔吐、食欲不振等有效。多與按揉足三里、推脾經(jīng)合用。推中脘能降逆止嘔，常用于治療胃氣上逆、噯氣嘔惡等癥。
12、揉足三里
當脾胃有問(wèn)題、陽(yáng)氣或陰氣不足、有腹疼腸鳴等的時(shí)候，都可以用足三里這個(gè)穴位來(lái)進(jìn)行調理。
足三里位于小腿外膝眼下四橫指（用孩子的手?。?，脛骨外側約一橫指處，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位，是一個(gè)強壯身心的大穴。
注意：每次按壓要使足三里穴有酸脹、 足三里發(fā)熱的感覺(jué)才好。如果沒(méi)有感覺(jué)說(shuō)明你并沒(méi)有找對穴位。家長(cháng)可以在自己的身上先試一試。
13、推七節骨和下推天柱骨
推七節骨可上可下，調理腹瀉和便秘。熱證的便秘下推七節骨，寒證的腹瀉上推七節骨。
下推天柱骨主要用于止嘔止咳、消化道病癥，在惡心嘔吐的時(shí)候用的較多，不分寒熱。
對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，小兒推拿穴位的推法一般都是按照每分鐘200次左右的頻率，調理病癥的一次推拿時(shí)間在半個(gè)小時(shí)以上。延長(cháng)推拿時(shí)間，只要穴位準確，就可以提高療效。
病情輕時(shí)，每穴操作5分鐘左右即可，病情重時(shí)，每穴可以操作10分鐘左右。
注意：如果新手媽媽找不好穴位、掌握不好力道，這里不建議擅自給寶寶做推拿按摩，可以去正規醫院找醫生進(jìn)行更為專(zhuān)業(yè)的小兒推拿，這樣媽媽放心，孩子也更好恢復健康。
寶寶脾胃不和四大注意事項
1、寶寶的脾胃與成人不同
寶寶的脾胃功能并非一出生就已發(fā)育成熟，脾胃功能是隨著(zhù)寶寶的成長(cháng)而慢慢發(fā)育成熟的。尤其是新生寶寶的胃，特別稚嫩。而且新生寶寶的胃和成人的胃有很大的不同，它僅有彈珠大小，而且是橫躺著(zhù)的。
2、需恰當的喂養常識
在喂養過(guò)程中，任何小疏忽都會(huì )影響寶寶的脾胃功能。如果媽媽沒(méi)有儲備必要的喂養常識，不恰當的喂養方式會(huì )造成寶寶脾胃不和。
比如，有的媽媽總怕寶寶吃不飽，喂養過(guò)多，寶寶的脾胃不能承受，而損傷脾胃。喂養寶寶也要每餐只要七分飽;有媽媽總想給寶寶吃更多營(yíng)養的食物，而沒(méi)有注意寶寶此時(shí)的脾胃還不能過(guò)多食用寒涼的食物，像雪梨、菠菜、螃蟹。寶寶的脾胃同樣喜歡平性的食物，像蘋(píng)果、櫻桃、葡萄、花椰菜、南瓜等;還有的媽媽寶寶過(guò)了1歲，依然會(huì )在睡前加餐。其實(shí)12個(gè)月以前的寶寶，吃夜奶很正常，可當寶寶過(guò)了1歲，作息越來(lái)越正常，此時(shí)便不宜在深夜給寶寶加餐。過(guò)度加餐，脾胃會(huì )因得不到休息而導致消化功能紊亂，從而導致脾胃不和。
3、藥物需酌情使用
寶寶免疫力差，難免生病，然而治療的藥物也會(huì )影響到寶寶的脾胃功能，比如過(guò)量使用苦寒的藥物會(huì )傷脾陽(yáng)，過(guò)量使用辛燥的藥物則會(huì )傷胃陰，長(cháng)期反復使用抗生素也會(huì )導致脾胃不和。
4、病后康復疏于調養
寶寶在生病后需要特別對待，易吃些容易消化的食物。如果媽媽在寶寶康復時(shí)疏忽調治，讓寶寶像平時(shí)一樣進(jìn)食，也會(huì )影響寶寶的脾胃功能。
Tips要鼓勵寶寶鍛煉咀嚼能力
有些寶寶在7個(gè)月會(huì )出牙，媽媽要隨著(zhù)寶寶的生長(cháng)情況給寶寶提供鍛煉咀嚼能力的機會(huì )。要盡量鼓勵寶寶充分咀嚼，以減輕胃腸道消化食物的負擔，不僅可以保護胃腸道，還會(huì )促進(jìn)營(yíng)養素的充分吸收和利用。
寶寶：沒(méi)食欲、大便不順暢
媽媽這樣做：不妨給寶寶準備一些調和脾胃、運脾開(kāi)胃的食物，不僅能恢復寶寶的食欲，還能調節寶寶脾胃不和的情況。比如，幫助消化的山楂，消食通便的竹筍，健脾胃、潤便的紅薯。
寶寶：大便干、手腳心熱、有“地圖舌”
媽媽這樣做：需給寶寶多補充些多汁食物，像清熱止渴的冬瓜、通便的芹菜，以及各種粥品、蔬果汁、菜水等，會(huì )有效幫助寶寶調節脾胃不和。
寶寶：食欲旺盛、形體偏瘦、大便不成形
媽媽這樣做：可以給寶寶多吃些健脾和中、益氣、祛濕的食物，比如山藥、薏米、蘑菇等。將薏米、山藥和大棗同煮成粥，是給寶寶調理脾胃不錯的選擇。
（來(lái)源：母嬰視界）
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