一個(gè)男人真正的成熟，必須經(jīng)歷一次像樣的失敗、一次刻骨銘心的失戀、一次艱難痛苦的選擇、一次驚心動(dòng)魄的歷險，沒(méi)經(jīng)歷過(guò)，人生不完整，沒(méi)體驗過(guò)，思想不深刻。
往遠處看，離婚權當是一次“野外生存訓練”。
2、心存感激
她曾經(jīng)發(fā)誓與你相伴終生并以身相許，這是怎樣的情份!另外，從概率的角度分析，一個(gè)人可選擇的婚姻對象數以萬(wàn)計，真正適合的卻很難遇到，更適合你的那個(gè) “她”，一定還在什么地方等著(zhù)你，前一個(gè)她的離去既使你積累了重要的經(jīng)驗，又使你多了一次重新選擇的機會(huì )。不論從哪個(gè)意義上講，你都該心存感激。
3、從承諾中解放
離婚肯定產(chǎn)生傷害，但也肯定是一個(gè)轉機。雖然我們分析中可能知曉被動(dòng)者或許受到的傷害大些，但在離婚后的調適中也要知曉：最大的挑戰是不要落入誰(shuí)受的傷害最深這樣的泥沼中，而是去知覺(jué)、去面對傷害和希望，將離婚當作是成長(cháng)的一個(gè)階段。
當初我們互許承諾，允許對方成為自己生活的一部分，現在離婚，就會(huì )覺(jué)得仿佛失去了自己的一部分。但確切的是：就是要失去這一部分，把自己從原先的承諾中解放，而不是被它羈絆。
4、積極療傷
一般認為：“能沖刷一切感情苦惱的除了眼淚就是時(shí)間，以時(shí)間來(lái)推移感情，時(shí)間越長(cháng)，沖突越談，仿佛不斷稀釋的茶。”雖然時(shí)間是良藥，但療傷這段時(shí)間的煎熬怎樣度過(guò)?
應急建議一：用給你帶來(lái)痛苦的相同內容制造快樂(lè )，將痛苦中和。要盡快開(kāi)始新的愛(ài)情長(cháng)征，積極參加社交活動(dòng)，留意身邊的靚影，全力以赴隨時(shí)準備一場(chǎng)轟轟烈烈的大戀愛(ài)。
應急建議二：越是在困難的時(shí)候，越是不能沉溺于煙、酒、麻、網(wǎng)，否則你將養成惡習，自降檔次，等來(lái)更大的失敗。
應急建議三：要有目標地重塑自己，給自己制定一個(gè)全新的工作計劃或生活目標，并且一定要當眾宣布。比如，要在年內開(kāi)發(fā)一項新項目，要攀登五大名山，要掙出N萬(wàn)，要拿下某某熱門(mén)資格證書(shū)等等，當眾承諾，就會(huì )全力以赴，當男人為事業(yè)忙得不亦樂(lè )乎時(shí)，情感問(wèn)題就會(huì )自動(dòng)降到其次，當你在成功的頂峰縱覽無(wú)限風(fēng)光時(shí)，會(huì )覺(jué)得迷戀山腳下的小溪是多么的幼稚!
5、接受專(zhuān)業(yè)輔導
離婚是人生的重大事件，打擊與傷害使得當事人渴望有人能了解他們的情緒。尤其象張偉這樣的男性朋友，雖然表面上堅強無(wú)比，維護著(zhù)一個(gè)虛假的面子，但內心的煎熬更需要有專(zhuān)業(yè)人士幫助理清。而且當周?chē)狈δ芰私?、傾聽(tīng)的朋友時(shí)，心理咨詢(xún)師的專(zhuān)業(yè)輔導就能提供有力的支持。
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